ガン患者用に極めて糖質制限を強めた食事方法が述べられており、普通のヒトがまるごと実践するのは止めた方が良さそうかもしれないが、しかし、部分的には取り入れた方がガン予防に繋がるかもしれないという、アイディアいっぱいな食事を知ることができる書籍。レシピも少しついていたりする。　またガン専門医でないと知らないであろう、ガン治療のトピックスや、ガン細胞の不思議な特徴についても述べられており、オモロイ。　★ ...続きを読む

「医者が教えるがんにならない30の習慣」を書いた近藤誠医師がP.98で、「ケトン食ががんを消す」を書いた古川健司医師がP.14で、それぞれが同じ人物を紹介していた。　糖質制限の火付け役となった一人だったという、ノンフィクション作家の桐山秀樹氏のことだ。糖質制限で糖尿病を克服したのはイイのだが、2週間で20kgという異様なダイエットを成し遂げた後、2016.2.6.心不全のため急死しているという。　 ...続きを読む

相当な重症例でも大きな改善がみられ、インスリン注射や内服薬がいらなくなる。その結果、かなりな確率で透析患者も激減し、本邦の医療費を大きく減らすことができるかもしれない。　製薬会社や調剤併設ドラッグストアにとっては悲劇かもしれないが、人類にとっては奇跡みたいなイイ話だ。　浜六郎医師のいうとおり高脂血症薬を止め、近藤誠医師のいうとおり無駄にガンと闘わず、江部康二医師とその舎弟医師達のいうとおり糖質制限 ...続きを読む

まったく･･････。これって、オイラが行きつけのスナック門のママの口癖なのだけど。　ネットでみつけて、買っちゃった。白ワイシャツにネクタイとか着けちゃって、エロ可愛いでやんの。。　★「桜庭一樹　～物語る少女と野獣～」　　桜庭一樹著　角川書店　H20.7.31.初版　二階堂ドットコムじゃないけれど、こんな妹がいたら楽しいかもしれない。空手で決勝まで行っちゃう女なので、ちょっとぐらい殴っても死なない ...続きを読む

光文社書籍に関連した書籍が何冊か見つかり、手当たり次第に購入した。発行年月順に並べて、一番古いものから読み始めた。　★「炭水化物が人類を滅ぼす　～糖質制限からみた生命の科学～」　夏井睦著　光文社書籍　2013.10.20.初版1刷　2014.1.25.7刷　この著者は、糖質制限のパイオニア的存在である江部康二医師の筆頭舎弟とみた。実際に、江部医師とは交流があるという。また、「傷は絶対消毒するな」と ...続きを読む

今度出た新刊の帯には、なんと養老孟司の推薦文が書いてある。「科学的根拠に基づいた最高の健康法だと思います」　今度の書籍では、いつものようにガン治療に関する知見を述べながら、糖質制限についても彼の見識が表現されている点が、オモロイ。どーも、彼は糖質制限に関しては少々懐疑的な模様。糖質制限を謳い実践しながら、早死にした人たちを紹介している。　★「医者が教えるがんにならない30の習慣」　　近藤誠著　宝島 ...続きを読む

職場の近所にローソンが2軒ある。そのうちの1軒で、思い切って訊いてみた。鶏肉商品は、輸入物ですかと。　一瞬、場の空気がひんやりとしたが、笑顔を崩さず店員は言った。「からあげクンは、国産鶏を使用しています。それが売りなので、国産シールが貼ってあります」なるほど、見ると国産と書いたシールが貼付されていた。　となると気になるのは、他の鶏商品は輸入物ってことなのだろうか？「他の鶏肉商品は、恐らく輸入肉を使 ...続きを読む

体重が減りだした。みずからも20年間糖質制限を試してきた江部医師の言っていることは、かなり正しいのかもしれない。　排泄物のあるなしで体重は増減するのだが(整腸剤＋オリーブオイルで便秘はない)、それまでは糖質1日130ｇ未満摂取でBMI換算25近辺を維持だったところ、おもむろに24.3～24.7で推移するようになってきた。　さらに糖質を減らした分は、EPAとDHAたっぷりな味付けサバ缶を摂取するよう ...続きを読む

表題の手口で、逮捕される社長達が後を絶たないという。危険な海外食品を避け、高い金額を払って手にした国産ラベルのついた食品が偽装されていたのでは、何を信用すればイイのだろう。　★「知ってはいけない外食のウラ側」　　　　安部司＋別冊宝島編集部著　2018.8.8.第一冊発行　まず、絶対に言えることは、安いものは輸入品。しかし、安全のために国産品を買っても、偽装されていることがある。でも、後者は絶対では ...続きを読む

中国では最近、小学校低学年の少女が早々と初潮を迎えたり、胸が膨らんでくる事例が増えているという。どうやら鶏肉に残留していたホルモン剤・エストロゲンの影響だと、ささやかれているらしい。　★「知ってはいけない外食のウラ側」　安部司＋別冊宝島編集部　2018.8.8.第一刷　「中国産の鶏肉を使った激安の焼き鳥に要注意」　こうした事件をきっかけに、日本の大手チェーンは中国産鶏肉の使用を止めたという。しかし ...続きを読む

米国やオーストラリアでは、牛や豚の食肉部位の発育をよくするためにホルモン剤を使用しているらしい。そして、このホルモン剤入りの肉を食べ過ぎると発ガン率が上昇するから、食べ過ぎてはイケナイらしい。　★「知ってはいけない外食のウラ側」　　安部司＋別冊宝島編集部著　2018.8.8.第一冊発行　　「WHOが発表した不都合な真実　焼き肉愛好者の発癌リスク」　本邦では現在、豚肉の50％以上、牛肉の62％が輸入 ...続きを読む

糖質制限をしているときに、長いもを食すのは理にかなっているのだろうか？　長いも100ｇに含まれる糖質は、12.9gだという。おむすび一個で、38gくらいの糖質が含まれているから、それに比べれば、長いもの方が得策に思われる。それに長いもには、滋養強壮成分やら、ダイエット成分も含まれているという。　しかしながら、長いもにめんつゆを混ぜるとうまいのだが、このめんつゆがくせ者だったりする。果糖ブドウ糖液糖 ...続きを読む

ジャズバーとゲイバーのルーツが同根であったという話に、驚く。そして、色街としての新宿の歴史を紐解いた内容の合間には、三島由紀夫や、なんと夏目漱石の作品までもが登場し、ゲイの視点から解説している箇所もあって、オモロイ。　★「新宿二丁目」　　伏見憲明著　新潮新書　2019.6.20.発行　書籍の24と25ページに、新宿二丁目、三丁目、歌舞伎町の地図が載っている。　オイラがかつてゴールデン街に遊びに行っ ...続きを読む

実は土地の値段も下がり始めている。どう考えても作りすぎ。中古も買い手がつかない。これは何かの始まりなのか。日本最後のバブルが終わる。　具体的な数字と共に、なかなかショッキングな見出しのオンパレード。まるで、西原理恵子の漫画のようだ。　★「週刊現代」　7／6号　講談社　他にも、ケースバイケースで、どーやったら、いつ開始したら、お得になるのか年金開始問題とか、固定資産税を安くする方法、年金暮らしの人の ...続きを読む

糖質制限ではなくカロリー制限の手法で、表題の組み合わせで体質改善しているヒトもいた。そのヒトは若いので、中年以降のヒトには当てはまらない可能性がある。カロリー制限の限界(リバウンド問題)や、糖質制限のコツを知ったヒトならば、インスリン抵抗性やスパイクが危険という前提が外せないので、そう思うはずだが。　体重が80kgと重めだったので、有料ブログを研究して奮起したという。その記事を書いているヒトも、ご ...続きを読む

好物だった白米を減らして、肉と野菜を増やす形式で糖質制限に取り組んでいるヒトに、結果を訊いてみた。　1年間で体重が 7.5kg減ったが、現在はプラトー状態になっているという。また、便の量が減ってしまって、それがなんとなく気持ち悪いという。　マイルドな糖質制限だと、1日に摂取できる糖質が130ｇ未満とされており、オイラの場合だと、この130ｇというのを意識した食生活をしている。白米や麺類も食している ...続きを読む