タグ:ジョギング のブログ141～160件 / 全898件 « 前へ 1 … 5 6 7 8 9 10 11 … 次へ » １０ｋｍ走 ５３分５１秒 ５：２３/１km １０ｋｍ走 ５３分５１秒 ５：２３/１km ０１km０５分４５秒 心拍数ーーー ０２km０５分２２秒 心拍数ーーー ０３km０５分２７秒 心拍数ーーー ０４km０５分２５秒 心拍数ーーー ０５km０５分１７秒 心拍数ーーー ０６km０５分２８秒 心拍数ーーー ０７km０５分２０秒 心拍数ーーー ０８km０５分１６秒 心拍数ーーー ０９km０５... ...続きを読む タグ：ジョギング １０ｋｍ走 登録日時：2014/04/05(10:49) １０ｋｍ走 ５３分５５秒 ５：２３/１km １０ｋｍ走 ５３分５５秒 ５：２３/１km ０１km０５分４１秒 心拍数ーーー ０２km０５分１１秒 心拍数ーーー ０３km０５分４３秒 心拍数ーーー ０４km０５分１７秒 心拍数ーーー ０５km０５分２６秒 心拍数ーーー ０６km０５分１９秒 心拍数ーーー ０７km０５分１６秒 心拍数ーーー ０８km０５分２５秒 心拍数ーーー ０９km０５... ...続きを読む タグ：ジョギング １０ｋｍ走 登録日時：2014/03/29(07:10) １０ｋｍ走 ５６分１２秒 ５：３７/１km １０ｋｍ走 ５６分１２秒 ５：３７/１km ０１km０６分０６秒 心拍数ーーー ０２km０５分２９秒 心拍数ーーー ０３km０５分４１秒 心拍数ーーー ０４km０５分２６秒 心拍数ーーー ０５km０５分３８秒 心拍数ーーー ０６km０５分３８秒 心拍数ーーー ０７km０５分３２秒 心拍数ーーー ０８km０５分３３秒 心拍数ーーー ０９km０５... ...続きを読む タグ：ジョギング １０ｋｍ走 登録日時：2014/03/27(10:55) １０ｋｍ走 ５４分５６秒 ５：２９/１km 今日はなんだかしんどかった。最後の１kmスピード上げる気力が出なかった。 １０ｋｍ走 ５４分５６秒 ５：２９/１km ０１km０５分５９秒 心拍数ーーー ０２km０５分２９秒 心拍数ーーー ０３km０５分３５秒 心拍数ーーー ０４km０５分１６秒 心拍数ーーー ０５km０５分３０秒 心拍数ーーー ０６km０５分２５秒 心拍数ーーー ０７km０... ...続きを読む タグ：ジョギング １０ｋｍ走 登録日時：2014/03/24(11:50) ３時間LSD ２時間５９分１６秒 ２５．９２５km ６：５４/1km７分のペースで走った。今までで一番長かった。今までは７分以上かかっていたのだろう。 タグ：ジョギング ３時間LSD 登録日時：2014/03/22(17:54) １０ｋｍ走 ５３分４６秒 ５：２２/１km １０ｋｍ走 ５３分４６秒 ５：２２/１km ０１km０５分３６秒 心拍数ーーー ０２km０５分２２秒 心拍数ーーー ０３km０５分３５秒 心拍数ーーー ０４km０５分２９秒 心拍数ーーー ０５km０５分２５秒 心拍数ーーー ０６km０５分２８秒 心拍数ーーー ０７km０５分０９秒 心拍数ーーー ０８km０５分２５秒 心拍数ーーー ０９km０５... ...続きを読む タグ：ジョギング １０ｋｍ走 登録日時：2014/03/21(12:03) １０ｋｍ走 ５５分３６秒 ５：３３/１km 今日は途中でしんどくなり、６km過ぎからスピードを落とした。「今日は調子が悪いな」と思っていたが、記録を見ると４・５・６kmと５分２０秒を切って走っていた。オーバーペースだったのかもしれない。１km６分に落とすと楽に走れる。 １０ｋｍ走 ５５分３６秒 ５：３３/１km ０１km０５分３３秒 心拍数ーーー ０２km０５分２３秒 心拍数ーーー ０３km０５分３４秒 心拍数ーーー ０４km０５分１１秒 心拍数... ...続きを読む タグ：ジョギング １０ｋｍ走 登録日時：2014/03/19(13:17) １０ｋｍ走 ５３分２３秒 ５：２０/１km １０ｋｍ走 ５３分２３秒 ５：２０/１km ０１km０５分４０秒 心拍数ーーー ０２km０５分２５秒 心拍数ーーー ０３km０５分１８秒 心拍数ーーー ０４km０５分２０秒 心拍数ーーー ０５km０５分１０秒 心拍数ーーー ０６km０５分２５秒 心拍数ーーー ０７km０５分０９秒 心拍数ーーー ０８km０５分２０秒 心拍数ーーー ０９km０５... ...続きを読む タグ：ジョギング 登録日時：2014/03/18(10:54) ２時間LSD ２：００：２３ １７．４４４km ６：５４/１km０１km０６分５２秒 心拍数ーーー ０２km０６分５８秒 心拍数ーーー ０３km０６分４３秒 心拍数ーーー ０４km０６分３９秒 心拍数ーーー ０５km０７分０６秒 心拍数ーーー ０６km０７分０２秒 心拍数ーーー ０７km０６分５８秒 心拍数ーーー ０８km０６分５８秒 心拍数ーーー ０９km... ...続きを読む タグ：ジョギング 登録日時：2014/03/16(17:38) １０ｋｍ走 ５５分０６秒 ５：３０/１km １０ｋｍ走 ５５分０６秒 ５：３０/１km ０１km０５分４６秒 心拍数ーーー ０２km０５分４１秒 心拍数ーーー ０３km０５分２９秒 心拍数ーーー ０４km０５分３６秒 心拍数ーーー ０５km０５分３４秒 心拍数ーーー ０６km０５分２９秒 心拍数ーーー ０７km０５分２９秒 心拍数ーーー ０８km０５分２３秒 心拍数ーーー ０９km０５... ...続きを読む タグ：ジョギング １０ｋｍ走 登録日時：2014/03/11(10:59) ５km走 ６分ペースで１０km走るつもりだったが、速く走りすぎ４ｋｍで苦しくなり、５ｋｍはペースダウンして５ｋｍで終わってしまった。５ｋｍ走 ２６分３８秒 ５：１９/１km 心拍数 ーーー ０１km０５分５２秒 心拍数ーーー ０２km０５分１５秒 心拍数１６９ ０３km０５分０１秒 心拍数１７４ ０４km０４分５６秒 心拍数１７９ ０５km０５分３０秒 心拍数１７４ ...続きを読む タグ：ジョギング 登録日時：2014/03/10(15:43) ５ｋｍ走 １km７分ペース走 ３３分５６秒 ばらつき１４秒。はらつきは小さかったが、ちょっと速すぎ。平均６分５０秒は下回らないようにと走っているが。５ｋｍ走 ３３分５６秒 ６：４７/１km 心拍数 ーーー ０１km０６分５１秒 心拍数ーーー ０２km０６分５３秒 心拍数ーーー ０３km０６分３９秒 心拍数ーーー ０４km０６分５１秒 心拍数ーーー ０５km０６分４３秒 心拍数ーーー ...続きを読む タグ：ジョギング 登録日時：2014/02/25(10:28) ５ｋｍ走 １ｋｍ７分のペース走 ばらつき２２秒５ｋｍ走 ３４分４１秒 ６：５５/１km 心拍数 ーーー ０１km０６分４７秒 心拍数ーーー ０２km０７分００秒 心拍数ーーー ０３km０６分５５秒 心拍数ーーー ０４km０７分０７秒 心拍数ーーー ０５km０４分４５秒 心拍数ーーー タグ：ジョギング 登録日時：2014/02/24(10:46) ５km １km７分走 ４kmまでは７分ペースで走り、最後の１ｋｍは全力で。７分０３秒の時は途中で道を聞かれたため止まったことによる。どうしても速くなる。５ｋｍ走 ３１分０３秒 ６：１２/１km 心拍数 ーーー ０１km０６分１０秒 心拍数ーーー ０２km０６分３０秒 心拍数ーーー ０３km０７分０３秒 心拍数ーーー ０４km０６分４４秒 心拍数ーーー ０５km０４分３１秒 心拍数ーーー ...続きを読む タグ：ジョギング 登録日時：2014/02/22(10:35) １０ｋｍ走 ６８分２７秒 ６：５０/１km ばらつき３９秒。 １０ｋｍ走 ６８分２７秒 ６：５０/１km 心拍数 ーーー ０１km０６分２８秒 心拍数ーーー ０２km０６分５１秒 心拍数ーーー ０３km０６分４９秒 心拍数ーーー ０４km０６分４８秒 心拍数ーーー ０５km０６分４９秒 心拍数ーーー ０６km０７分０７秒 心拍数ーーー ０７km０６分５３秒 心拍数ーーー ０８km０６分５... ...続きを読む タグ：ジョギング １０ｋｍペース走 登録日時：2014/02/20(13:32) １０ｋｍ走 ６８分３５秒 ６：５１/１km ばらつき３６秒。７分で走るのは難しい。どうしても速くなりそう。大会当日、少なくとも３５kmまでは６分５０秒を切らないようにはしる。 １０ｋｍ走 ６８分３５秒 ６：５１/１km 心拍数 ーーー ０１km０６分５０秒 心拍数ーーー ０２km０６分２５秒 心拍数ーーー ０３km０６分５２秒 心拍数ーーー ０４km０６分４８秒 心拍数ーーー ０５km０６分５０秒 心拍数ーーー ０６km０７分０１秒 心拍数ーーー ... ...続きを読む タグ：ジョギング １０ｋｍペース走 登録日時：2014/02/18(11:18) １０ｋｍ走 ５７分２１秒 ５：４４/１km やっぱりばらつき２６秒。 今日は右回り。右回りの時は表示距離とGPSは同じ。左回りの時は２００ｍ位GPSが短い（表示より２００ｍ余分に走らないと１０ｋｍにならない）なぜだろう？ １０ｋｍ走 ５７分２１秒 ５：４４/１km 心拍数 ーーー ０１km０５分５８秒 心拍数ーーー ０２km０５分２４秒 心拍数ーーー ０３km０５分３４秒 心拍数ーーー ０４km０５分３５秒 心拍数ーーー ０５km０５分４４秒 心拍... ...続きを読む タグ：ジョギング １０ｋｍ走 登録日時：2014/02/16(10:30) １０ｋｍ走 ５３分４１秒 ５：２２/１km 最初の１ｋｍはほとんど心拍は履かれていない。次の２ｋｍもちょっとおかしい。それ以降は正常値か。その為平均の１６２は少し高い。 １０ｋｍ走 ５３分４１秒 ５：２２/１km 心拍数 １６２ ０１km０５分２９秒 心拍数１８２ ０２km０５分２０秒 心拍数１７８ ０３km０５分２７秒 心拍数１５９ ０４km０５分２２秒 心拍数１５７ ０５km０５分２１秒 心拍数１６０ ０６km０５分３７秒 心拍数１６０ ... ...続きを読む タグ：ジョギング １０ｋｍ走 登録日時：2014/02/11(11:49) ３０ｋｍLSD ３１．６３４km ３時間３９分３０秒 ６分５６秒/１km心拍数、最初１４０弱～最後１５０弱。標高最高１４２ｍ。前に、「３２ｋｍか」と書いたが、ほぼ合っていた。今回最初から１ｋｍ７分のペースで走った。それでも後半は下り坂でもあり少し速くなった。前半は今までで一番速かった。最終は遅い方だったから、下り坂では今までの方が速かったことになる。 タグ：ジョギング ３０kmＬＳＤ 登録日時：2014/02/09(14:10) １０ｋｍ走 ５５分１４秒 ５：３１/１km １０ｋｍ走 ５５分１４秒 ５：３１/１km 心拍数 ーーー ０１km０５分４０秒 心拍数ーーー ０２km０５分３６秒 心拍数ーーー ０３km０５分３４秒 心拍数ーーー ０４km０５分３０秒 心拍数ーーー ０５km０５分３５秒 心拍数ーーー ０６km０５分４１秒 心拍数ーーー ０７km０５分３６秒 心拍数ーーー ０８km０５分２０秒 心拍数ーーー... ...続きを読む タグ：ジョギング １０ｋｍ走 登録日時：2014/02/07(11:29) « 前へ 1 … 5 6 7 8 9 10 11 … 次へ »
