今日はなんだかしんどかった。最後の1kmスピード上げる気力が出なかった。
10km走 54分56秒 5:29/1km
01km05分59秒 心拍数ーーー
02km05分29秒 心拍数ーーー
03km05分35秒 心拍数ーーー
04km05分16秒 心拍数ーーー
05km05分30秒 心拍数ーーー
06km05分25秒 心拍数ーーー 07km05分22秒 心拍数ーーー
08km05分32秒 心拍数ーーー
09km05分24秒 心拍数ーーー
10km05分13秒 心拍数ーーー
01km05分59秒 心拍数ーーー
02km05分29秒 心拍数ーーー
03km05分35秒 心拍数ーーー
04km05分16秒 心拍数ーーー
05km05分30秒 心拍数ーーー
06km05分25秒 心拍数ーーー 07km05分22秒 心拍数ーーー
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09km05分24秒 心拍数ーーー
10km05分13秒 心拍数ーーー