ビールマンさんのブログ

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10km走 53分23秒  5:20/1km 

10km走 53分23秒  5:20/1km 
01km05分40秒 心拍数ーーー 
02km05分25秒 心拍数ーーー
03km05分18秒 心拍数ーーー
04km05分20秒 心拍数ーーー
05km05分10秒 心拍数ーーー
06km05分25秒 心拍数ーーー                                07km05分09秒 心拍数ーーー
08km05分20秒 心拍数ーーー
09km05分14秒 心拍数ーーー
10km05分06秒 心拍数ーーー
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