１０ｋｍ走 ５６分１２秒 ５：３７/１km

[ビールマンさん]

１０ｋｍ走　５６分１２秒 　５：３７/１km　
０１km０６分０６秒　心拍数ーーー　
０２km０５分２９秒　心拍数ーーー
０３km０５分４１秒　心拍数ーーー
０４km０５分２６秒　心拍数ーーー
０５km０５分３８秒　心拍数ーーー
０６km０５分３８秒　心拍数ーーー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　０７km０５分３２秒　心拍数ーーー
０８km０５分３３秒　心拍数ーーー
０９km０５分３２秒　心拍数ーーー
１０km０５分２４秒　心拍数ーーー