ビールマンさんのブログ

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１０ｋｍ走　５３分４１秒 　５：２２/１km　

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ビールマンさん 更新:2014/2/11 11:59投稿:2014/2/11 11:55

最初の１ｋｍはほとんど心拍は履かれていない。次の２ｋｍもちょっとおかしい。それ以降は正常値か。その為平均の１６２は少し高い。

１０ｋｍ走　５３分４１秒 　５：２２/１km　心拍数 １６２
０１km０５分２９秒　心拍数１８２　
０２km０５分２０秒　心拍数１７８
０３km０５分２７秒　心拍数１５９
０４km０５分２２秒　心拍数１５７
０５km０５分２１秒　心拍数１６０
０６km０５分３７秒　心拍数１６０　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　０７km０５分２１秒　心拍数１５８
０８km０５分２３秒　心拍数１５９
０９km０５分２４秒　心拍数１５８
１０km０４分４５秒　心拍数１６６
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