どこかの偉い人が、表題の件で司法取引によりリークされたという。一週間くらい前にニュースで見た。今のところ、誰も気にしていないようで不思議だ。　カネの不正にとても厳しいことで有名な国なので、どーして誰も騒がないのか、ホントに不思議だ。　どの程度の金融不正だと懲役100万年とかになって、これくらいだと罪が軽い、とかいうルールというか法則が何もわからない。機会があったら、WBSや日経新聞などで説明してほ ...続きを読む

書店に行くと、どーしてもレシピ本コーナーに行ってしまう。これは、と思う書籍は迷わずに買ってしまう。チーズケーキばかり集めたレシピ本を見つけた。　★「カオリーヌ菓子店のチーズケーキ」　　かのうかおり著　主婦と生活社　2018.5.11.第1刷　表題のチーズケーキは、この書籍の43ページに載っている。レモンピールがなかったので、オレンジピールを使用してみた。基本的に、材料をただ混ぜて、混ぜた生地を電子 ...続きを読む

さしもの養老孟子も、そろそろネタが尽きたころだろう。出版社はそういうとき、表題のような計画を練らないのだろうか？　ヒトは齢を重ねても鍛えれば筋繊維は太くなるのだと、書籍はいう。でも今のところ、そういう風に活字になっていても、「ふ～ん」みたいな感じで、ほとんど読者に無視される。みんな、ぜーんぜん信じてなんかない。　じゃ、証明しようじゃないの。そういう息吹が、出版社にはないのか？　実録ドキュメンタリ書 ...続きを読む

このシュウマイレシピの利点は、１：蒸し器を必要としない２：シュウマイを皮で包む手間がいらないというふたつが大きい。　８mmに斜め切りした皮つきニンジンをフライパンに敷き詰め、その上にシュウマイを配置して、水を100ml入れ中火にかけ、フライパンにふたをしたら、沸騰してから10分放置するだけ。　合いびき肉200ｇにタマネギ1/2個の粗みじん切りを混ぜ、レシピ通りの調味料を入れて混ぜ、冷蔵庫で30分置 ...続きを読む

昨日、電子書籍を見ながら、肩と胸をターゲットにしたトレーニングを少しだけしてみた。　翌日、指定15回のうち3回ずつ×各種目４種しかこなしていないのに、肩と胸がおどろくほど張っている。ということは、指定回数こなし続けて、食事と姿勢が間違がっていなければ、意外な効果が期待できるのかもしれない。　バズーカ岡田は、エクセサイズをしたときにどの部分の筋肉が動いているのか、常に意識することが重要だとしている。 ...続きを読む