ビールマンさんのブログ一覧
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うのはな（続き）
「うのはな」は広辞苑によると「ゆきのした科のウツギの総称」とあることは前回書きました。 「ウツギ」は広辞苑によると「ゆきのした科のウツギの総称」と「うのはな」と「＝」になります。
１０ｋｍ走 ５９分５０秒 心拍数１６２
ツツジが終わり、ヒトツバタゴ（ナンジャモンジャ）の白い花が満開です。１０ｋｍ走 ５９分５０秒 心拍数１６２１周目 １０分０５秒 心拍数１５８２周目 １０分００秒 心拍数１６８３周目 １０分００秒
11年05月06日Ｍｙ日本株価指数
11年05月06日Ｍｙ日本株価指数 Ｍｙ指数 日経平均 さわかみＦ 期首 9,460.66 10.228.92 12,465
11年05月06日Ｍｙ中国株価指数
11年05月06日Ｍｙ中国株価指数 Ｍｙ指数 香港Ｈ株指数 Ｍｙ－Ｈ株 期首 23,195.83 12,692.43 04月28日
１０ｋｍ走 ６２分１２秒 心拍数１５６
しばらく、旅行などで走っていなかったし、太ったのでゆっくり走った。１０ｋｍ走 ６２分１２秒 心拍数１５６１周目 １０分３１秒 心拍数１５６２周目 １０分３１秒 心拍数１５８３周目 １０分２９秒
弘前城の桜が満開
４日弘前城の桜を見てきました。日本一との事です。静岡の４月１０日と同じくらいです。（散り初め）約一ヶ月遅いですね。静岡の場合、シダレザクラが咲いて、ソメイヨシノが咲いて、八重のシダレザクラが咲きますが
コメント2件
１１年 インド株式の展望 中間点検Ⅰ
１．現状（４月２７日） ＳＥＮＳＥＸ指数は１９，４４８．６０で昨年末より５．１７％の下落。 予想一株利益は１，２５９．６３で昨年末比１１９．２７％と前年に続いて２ケタの増益。
各国株価指数チェック（11年04月27日）
日経平均とインドムンバイの予想利益が期変わりしたようです。前期予想利益に対して日経平均は１０６．９６％、インドムンバイは１１８．３２％とそれぞれ増益になっています。日経新聞の予想はまだ期変わりしていな
11年04月28日Ｍｙ中国株価指数
11年04月28日Ｍｙ中国株価指数 Ｍｙ指数 香港Ｈ株指数 Ｍｙ－Ｈ株 期首 23,195.83 12,692.43 04月21日
２０㎞LSD走 ２時間２０分４２秒 心拍数１３６
最後に心拍数１４０を上回ってしまった。やっぱり、１㎞７分が心拍数１４０以下の条件のようだ。前回、前々回は不調だったが、今日は調子が良かった。ツツジが見ごろです。ナンジャモンジャも見ごろです。２０㎞LS
11年04月28日Ｍｙ日本株価指数
11年04月28日Ｍｙ日本株価指数 Ｍｙ指数 日経平均 さわかみＦ 期首 9,460.66 10.228.92 12,465
１５㎞走 １時間４４分００秒 １㎞ ６分５６秒 心拍数１４０
今日、今日と少し調子が悪かった。心拍数が多い。１５㎞走 １時間４４分００秒 １㎞ ６分５６秒 心拍数１４０ １周目１１分３７秒 心拍数１３８ ２周目１１分３２秒 心拍数１４２
１０ｋｍ走 ５８分４９秒 心拍数１６１
今日は前回より大幅に心拍数増加。５周目当たりから息もあがってきた。あまり自覚はないが、日によって調子にバラツキがあるんですね。１０ｋｍ走 ５８分４９秒 心拍数１６１１周目 ９分４４秒
１０ｋｍ走 ５９分１２秒 心拍数１５３
今日は心拍数少なくて安定していた。風が強く、向かい風の時はキツイ。１０ｋｍ走 ５９分１２秒 心拍数１５３１周目 ９分５９秒 心拍数１５２２周目 ９分３８秒 心拍数１５４３周目 ９分４８秒
２０㎞LSD走 ２時間１９分４１秒 心拍数１３８
今日は基本的に心拍数１４０以下で走れた。入りのスピードが重要なようだ。ゆっくり入ること。それでも、１５㎞過ぎてからは心拍数が急に上がった。２０㎞LSD走 ２時間１９分４１秒 心拍数１３８
11年04月22日Ｍｙ日本株価指数
11年04月22日Ｍｙ日本株価指数 Ｍｙ指数 日経平均 さわかみＦ 期首 9,460.66 10.228.92 12,465
１５㎞走 １時間４０分２５秒 １㎞ ６分４２秒 心拍数１４０
心拍数１４０以下で走るのは難しい。どうしても早くなってします。今日もスピードをよっぽどセーブしたつもりだが。１５㎞走 １時間４０分２５秒 １㎞ ６分４２秒 心拍数１４０ １周目１０分５４秒
11年04月21日Ｍｙ中国株価指数
11年04月21日Ｍｙ中国株価指数 Ｍｙ指数 香港Ｈ株指数 Ｍｙ－Ｈ株 期首 23,195.83 12,692.43 04月15日
１０ｋｍ走 ５７分４４秒 心拍数１５７
今日はタイムも心拍数もバラツキが大きかった。１０ｋｍ走 ５７分４４秒 心拍数１５７１周目 ９分４１秒 心拍数１５８２周目 ９分５０秒 心拍数１５４３周目 ９分５２秒 心拍数１６０４週目
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※ブログ投稿機能は2024年12月16日（月）を持ちまして終了とさせていただきました。長らくご利用いただき、誠にありがとうございました。
