ビールマンさんのブログ一覧
「ブログ投稿機能」サービス終了のお知らせ
株式ブログは2024年12月16日（月）をもちまして新規投稿機能を終了とさせていただきました。
このページでは過去のブログを検索できます。
2361～2380件 / 全3785件
１０ｋｍ走 ５７分３６秒 心拍数１６０
今日は少し早く走りすぎた。１０分を目途に。１０ｋｍ走 ５７分３６秒 心拍数１６０１周目 ９分３１秒 心拍数１５９２周目 ９分３７秒 心拍数１６１３周目 ９分４７秒 心拍数１５９４週目
コメント2件
２０㎞LSD走 ２時間１６分０９秒 心拍数１４２
１５㎞当たりまでは心拍数１４０以下で走れた。後の方で上がってきたが、１０ｋｍあたりからスピードが少しあがったのがひびいたのか、後半疲れたからなのか。ずうっと鼻呼吸で走れた。ＬＳＤとしてはこの位のスピー
11年04月15日Ｍｙ中国株価指数
11年04月15日Ｍｙ中国株価指数 Ｍｙ指数 香港Ｈ株指数 Ｍｙ－Ｈ株 期首 23,195.83 12,692.43 04月08日
11年04月15日Ｍｙ日本株価指数
11年04月15日Ｍｙ日本株価指数 Ｍｙ指数 日経平均 さわかみＦ 期首 9,460.66 10.228.92 12,465
15㎞ＬＳＤ走1時間39分25秒１㎞6分38秒心拍数154
昨日、深酒したせいか心拍数が多かった。１４０以内で走るつもりだったが１５も上回った。しかし、息苦しくはなかった。１５㎞走 １時間３９分２５秒 １㎞ ６分３８秒 心拍数１５４ １周目１１分０２秒
１０ｋｍ走 ５９分５２秒 心拍数１５９
桜はもう終わりですね。つつじ（ひらどつつじ）がちらほら咲き始めました。１０ｋｍ走 ５９分５２秒 心拍数１５９１周目 ９分５０秒 心拍数１６４２周目 １０分０２秒 心拍数１６１３周目 １０分０５秒
ヤッソ８００ ５本
１本目 ３分４０秒 ３分５０秒（３分２２秒）心拍数１３２ ２本目 ３分５６秒 ３分２３秒 心拍数１４５３本目 ４分０９秒（３分５３秒） ３分２４秒
11年04月08日Ｍｙ日本株価指数
11年04月08日Ｍｙ日本株価指数 Ｍｙ指数 日経平均 さわかみＦ 期首 9,460.66 10.228.92 12,465
11年04月08日Ｍｙ中国株価指数
11年04月08日Ｍｙ中国株価指数 Ｍｙ指数 香港Ｈ株指数 Ｍｙ－Ｈ株 期首 23,195.83 12,692.43 04月01日
２時間LSD走 １７．３４㎞ １㎞ ６分５５秒 心拍数１４１
心拍数１４０を超えてしまった。１周目がちょっよ速すぎた。最初、ゆっくり入り、徐々にスピードを上げて方が良いのではないか。２時間LSD走 １７．３４㎞ １㎞ ６分５５秒 心拍数１４１
１０ｋｍ走 ５９分４９秒 心拍数１６２
今日は心拍数も多く、ラップのばらつきも大きかった。入りが少し速かったのがひびいたのか、単なるばらつきか？１０ｋｍ走 ５９分４９秒 心拍数１６２１周目 ９分４２秒 心拍数１７０２周目 １０分１１秒
My中国株価指数の１株利益５割増益
１０年１２月期決算がほぼ出揃いました。（１銘柄、０９年１２月期決算から未発表） ０９年 １０年 前年比１２月３１日株価
１０ｋｍ走 ５９分４３秒 心拍数１５５
今日はまた少し冷え込んでいるが、２、３日暖かい日が続き急に桜が咲いてきた。今度の週末が見ごろになるかも。１０ｋｍ走 ５９分４３秒 心拍数１５５１周目 １０分１０秒 心拍数１５６２周目 ９分５８秒
タイムトライアルはやめ
月１回１０ｋｍのタイムトライアルを計画し、今日挑戦しようとしました。「１周目９分から、だんだんスピードを上げて」と考えスタートしましたが、１周目８分３０秒と早く入りすぎ、きつくてこれでは６周は走れない
※「ブログの公開設定」で許可された投稿を表示しています。
※ブログ投稿機能は2024年12月16日（月）を持ちまして終了とさせていただきました。長らくご利用いただき、誠にありがとうございました。
