昨日、深酒したせいか心拍数が多かった。１４０以内で走るつもりだったが１５も上回った。しかし、息苦しくはなかった。
１５㎞走 １時間３９分２５秒 １㎞ ６分３８秒 心拍数１５４
１周目１１分０２秒 心拍数１５５
２周目１１分１０秒 心拍数１５６
３周目１１分１１秒 心拍数１５２
４週目１１分１０秒 心拍数１５８
５周目１１分０９秒 心拍数１５４
６周目１１分１３秒 心拍数１５０
７周目１１分０６秒 心拍数１４６
８周目１０分５２秒 心拍数１５６
９周目１０分３３秒 心拍数１５７
