１０ｋｍ走 ５９分４９秒 心拍数１６２

[ビールマンさん]

今日は心拍数も多く、ラップのばらつきも大きかった。入りが少し速かったのがひびいたのか、単なるばらつきか？

１０ｋｍ走　５９分４９秒　心拍数１６２

１周目　　９分４２秒　　心拍数１７０

２周目　１０分１１秒　　心拍数１６４

３周目　　９分５４秒　　心拍数１６１

４週目　１０分０７秒　　心拍数１５８

５周目　１０分０３秒　　心拍数１６１

６周目　　９分５１秒　　心拍数１５８