ビールマンさんのブログ一覧
「ブログ投稿機能」サービス終了のお知らせ
株式ブログは2024年12月16日（月）をもちまして新規投稿機能を終了とさせていただきました。
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ハコネウツギとスイカズラ
左はハコネウツギ、右はスイカズラ、いずれもすいかずら科１１．０５．２１谷津山にて 「夏はきぬ」の歌にでてくる「うのはな」とは？考察続き
ハーフマラソン１時間５８分５６秒
昨日中止になったが、練習の成果を確かめたくて、駿府城のお堀の周りでハーフを走った。前回より、4分３２秒（1㎞当たり１３秒）早かった。当面の目標の2時間を切ることができた。駿府マラソンの制限時間をクリア
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11年05月20日Ｍｙ中国株価指数
11年05月20日Ｍｙ中国株価指数 Ｍｙ指数 香港Ｈ株指数 Ｍｙ－Ｈ株 期首 23,195.83 12,692.43 05月13日
11年05月20日Ｍｙ日本株価指数
11年05月20日Ｍｙ日本株価指数 Ｍｙ指数 日経平均 さわかみＦ 期首 9,460.66 10.228.92 12,465
１０ｋｍ走 ６８分３３秒 心拍数１４２
心拍数１４０を少し上回ったが、今日も調子は良かった。明日は練習を休んで、明後日に備える。日曜日、雨になるかもしれない。１０ｋｍ走 ６８分３３秒 心拍数１４２１周目 １１分０９秒 心拍数１４４２周目
１０ｋｍ走 ６５分２９秒 心拍数１５２
今日は快調。少し、早く走りすぎた。日曜日、天気が心配だ。１０ｋｍ走 ６５分２９秒 心拍数１５２１周目 １１分０２秒 心拍数１５４２周目 １１分０８秒 心拍数１５２３周目 １０分４５秒
１０ｋｍ走 ６９分０２秒 心拍数１４０
大会まで後１週間。疲れを取るため、にこにこランニング。今日は右ふくらはぎ違和感を感じた。何週目からは感じなくなったが。１０ｋｍ走 ６９分０２秒 心拍数１４０１周目 １１分５０秒 心拍数１３２２周目
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11年05月13日Ｍｙ中国株価指数
11年05月13日Ｍｙ中国株価指数 Ｍｙ指数 香港Ｈ株指数 Ｍｙ－Ｈ株 期首 23,195.83 12,692.43 05月06日
１０ｋｍ走 ５９分１５秒 心拍数１５９
昨日よりはずいぶん楽だった。１０ｋｍ１分（１㎞６秒）違うだけでずいぶん違うものだ。後、１週間でハーフの大会だ。兎に角、１０ｋｍまでは１㎞６分のラップを刻むように心がけよう。（早くならないように）１０ｋ
11年05月13日Ｍｙ日本株価指数
11年05月13日Ｍｙ日本株価指数 Ｍｙ指数 日経平均 さわかみＦ 期首 9,460.66 10.228.92 12,465
１０ｋｍ走 ５８分２３秒 心拍数１６７
今日は苦しかった。心拍数も多い。何日か走らなかったせいか、睡眠不足のせいか、少し入りのスピードが速かったせいか、気温があがったせいか？１０ｋｍ走 ５８分２３秒 心拍数１６７１周目 ９分３６秒
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※ブログ投稿機能は2024年12月16日（月）を持ちまして終了とさせていただきました。長らくご利用いただき、誠にありがとうございました。
