１０ｋｍ走 ６８分３３秒 心拍数１４２

[ビールマンさん]

心拍数１４０を少し上回ったが、今日も調子は良かった。明日は練習を休んで、明後日に備える。日曜日、雨になるかもしれない。

１０ｋｍ走　６８分３３秒　心拍数１４２

１周目　１１分０９秒　　心拍数１４４

２周目　１１分２７秒　　心拍数１４０

３周目　１１分２５秒　　心拍数１３９

４週目　１１分４０秒　　心拍数１４０

５周目　１１分３１秒　　心拍数１４４

６周目　１１分２１秒　　心拍数１４２