１０ｋｍ走 ５８分２３秒 心拍数１６７

[ビールマンさん]

今日は苦しかった。心拍数も多い。何日か走らなかったせいか、睡眠不足のせいか、少し入りのスピードが速かったせいか、気温があがったせいか？

１０ｋｍ走　５８分２３秒　心拍数１６７

１周目　　９分３６秒　　心拍数１６３

２周目　　９分５０秒　　心拍数１６１

３周目　　９分４４秒　　心拍数１７０

４週目　　９分４５秒　　心拍数１６８

５周目　　９分４７秒　　心拍数１７０

６周目　　９分４２秒　　心拍数１７０