１０ｋｍ走 ５９分５０秒 心拍数１６２

[ビールマンさん]

ツツジが終わり、ヒトツバタゴ（ナンジャモンジャ）の白い花が満開です。

１０ｋｍ走　５９分５０秒　心拍数１６２

１周目　１０分０５秒　　心拍数１５８

２周目　１０分００秒　　心拍数１６８

３周目　１０分００秒　　心拍数１６３

４週目　　９分５８秒　　心拍数１６４

５周目　１０分０４秒　　心拍数１６２

６周目　　９分４４秒　　心拍数１５８