ビールマンさんのブログ

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10km走 59分50秒 心拍数162

ツツジが終わり、ヒトツバタゴ(ナンジャモンジャ)の白い花が満開です。

10km走 59分50秒 心拍数162

1周目 10分05秒  心拍数158

2周目 10分00秒  心拍数168

3周目 10分00秒  心拍数163

4週目  9分58秒  心拍数164

5周目 10分04秒  心拍数162

6周目  9分44秒  心拍数158

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