元祖SHINSHINさんのブログ一覧(2019年08月31日)
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元祖SHINSHINさん
投稿:2019/8/31
乾麺の状態で、パスタの糖質含量は70%となっている。オイラは1日昼・夕2食なので、ザックリ計算すると、1回に食せる乾麺パスタの量は、40g(糖質量で28g)となる。 糖質が高めといわれるトマトソースを作って具材を入れ、この40gというほんのちょっとしかないパスタを茹でて食した。イタリアンの落合務シェフが聞いたら、怒るか悲しくなるだろうが、仕方がない。 やっぱり、本物のパスタ(イタリア製)はうまい。
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タグ:
糖質制限 空腹時血糖値
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