タグ:１０ｋｍ走 のブログ81～100件 / 全216件 « 前へ 1 2 3 4 5 6 7 8 … 次へ » １０ｋｍ走 ５３分４６秒 ５：２２/１km １０ｋｍ走 ５３分４６秒 ５：２２/１km ０１km０５分３６秒 心拍数ーーー ０２km０５分２２秒 心拍数ーーー ０３km０５分３５秒 心拍数ーーー ０４km０５分２９秒 心拍数ーーー ０５km０５分２５秒 心拍数ーーー ０６km０５分２８秒 心拍数ーーー ０７km０５分０９秒 心拍数ーーー ０８km０５分２５秒 心拍数ーーー ０９km０５... ...続きを読む タグ：ジョギング １０ｋｍ走 登録日時：2014/03/21(12:03) １０ｋｍ走 ５５分３６秒 ５：３３/１km 今日は途中でしんどくなり、６km過ぎからスピードを落とした。「今日は調子が悪いな」と思っていたが、記録を見ると４・５・６kmと５分２０秒を切って走っていた。オーバーペースだったのかもしれない。１km６分に落とすと楽に走れる。 １０ｋｍ走 ５５分３６秒 ５：３３/１km ０１km０５分３３秒 心拍数ーーー ０２km０５分２３秒 心拍数ーーー ０３km０５分３４秒 心拍数ーーー ０４km０５分１１秒 心拍数... ...続きを読む タグ：ジョギング １０ｋｍ走 登録日時：2014/03/19(13:17) １０ｋｍ走 ５５分０６秒 ５：３０/１km １０ｋｍ走 ５５分０６秒 ５：３０/１km ０１km０５分４６秒 心拍数ーーー ０２km０５分４１秒 心拍数ーーー ０３km０５分２９秒 心拍数ーーー ０４km０５分３６秒 心拍数ーーー ０５km０５分３４秒 心拍数ーーー ０６km０５分２９秒 心拍数ーーー ０７km０５分２９秒 心拍数ーーー ０８km０５分２３秒 心拍数ーーー ０９km０５... ...続きを読む タグ：ジョギング １０ｋｍ走 登録日時：2014/03/11(10:59) １０ｋｍ走 ５７分２１秒 ５：４４/１km やっぱりばらつき２６秒。 今日は右回り。右回りの時は表示距離とGPSは同じ。左回りの時は２００ｍ位GPSが短い（表示より２００ｍ余分に走らないと１０ｋｍにならない）なぜだろう？ １０ｋｍ走 ５７分２１秒 ５：４４/１km 心拍数 ーーー ０１km０５分５８秒 心拍数ーーー ０２km０５分２４秒 心拍数ーーー ０３km０５分３４秒 心拍数ーーー ０４km０５分３５秒 心拍数ーーー ０５km０５分４４秒 心拍... ...続きを読む タグ：ジョギング １０ｋｍ走 登録日時：2014/02/16(10:30) １０ｋｍ走 ５３分４１秒 ５：２２/１km 最初の１ｋｍはほとんど心拍は履かれていない。次の２ｋｍもちょっとおかしい。それ以降は正常値か。その為平均の１６２は少し高い。 １０ｋｍ走 ５３分４１秒 ５：２２/１km 心拍数 １６２ ０１km０５分２９秒 心拍数１８２ ０２km０５分２０秒 心拍数１７８ ０３km０５分２７秒 心拍数１５９ ０４km０５分２２秒 心拍数１５７ ０５km０５分２１秒 心拍数１６０ ０６km０５分３７秒 心拍数１６０ ... ...続きを読む タグ：ジョギング １０ｋｍ走 登録日時：2014/02/11(11:49) １０ｋｍ走 ５５分１４秒 ５：３１/１km １０ｋｍ走 ５５分１４秒 ５：３１/１km 心拍数 ーーー ０１km０５分４０秒 心拍数ーーー ０２km０５分３６秒 心拍数ーーー ０３km０５分３４秒 心拍数ーーー ０４km０５分３０秒 心拍数ーーー ０５km０５分３５秒 心拍数ーーー ０６km０５分４１秒 心拍数ーーー ０７km０５分３６秒 心拍数ーーー ０８km０５分２０秒 心拍数ーーー... ...続きを読む タグ：ジョギング １０ｋｍ走 登録日時：2014/02/07(11:29) １０ｋｍ走 ５９分１６秒 ５：５５/１km 最初、速すぎこのスピードでは１０km走れないと思い、５kmからスピードダウン。最後の１ｋｍスピードアップするも５秒止まり。 １０ｋｍ走 ５９分１６秒 ５：５５/１km 心拍数 ーーー ０１km０５分３２秒 心拍数ーーー ０２km０５分０８秒 心拍数ーーー ０３km０５分１９秒 心拍数ーーー ０４km０５分０７秒 心拍数ーーー ０５km０６分１１秒 心拍数ーーー ０６km０６分３７秒 心拍数ーーー ... ...続きを読む タグ：ジョギング １０ｋｍ走 登録日時：2014/02/04(11:09) １０ｋｍ走 ５５分０８秒 ５：３０/１km １０ｋｍ走 ５５分０８秒 ５：３０/１km 心拍数 ーーー ０１km０５分３５秒 心拍数ーーー ０２km０５分２９秒 心拍数ーーー ０３km０５分３４秒 心拍数ーーー ０４km０５分２９秒 心拍数ーーー ０５km０５分４０秒 心拍数ーーー ０６km０５分４０秒 心拍数ーーー ０７km０５分２５秒 心拍数ーーー ０８km０５分２７秒 心拍数ーーー... ...続きを読む タグ：ジョギング １０ｋｍ走 登録日時：2014/02/03(11:11) １０ｋｍ走 ５７分３９秒 ５：４５/１km １０ｋｍ走 ５７分３９秒 ５：４５/１km 心拍数 ーーー ０１km０５分４３秒 心拍数ーーー ０２km０５分３７秒 心拍数ーーー ０３km０５分３８秒 心拍数ーーー ０４km０５分５４秒 心拍数ーーー ０５km０６分００秒 心拍数ーーー ０６km０５分５９秒 心拍数ーーー ０７km０５分５６秒 心拍数ーーー ０８km０５分４９秒 心拍数ーーー... ...続きを読む タグ：ジョギング １０ｋｍ走 登録日時：2014/01/29(15:36) １０ｋｍ走 ５３分０３秒 ５：１８/１km １０ｋｍ走 ５３分０３秒 ５：１８/１km 心拍数 ーーー ０１km０５分５０秒 心拍数ーーー ０２km０５分１４秒 心拍数ーーー ０３km０５分２０秒 心拍数ーーー ０４km０５分１５秒 心拍数ーーー ０５km０５分１３秒 心拍数ーーー ０６km０５分１４秒 心拍数ーーー ０７km０５分１４秒 心拍数ーーー ０８km０５分１７秒 心拍数ーーー... ...続きを読む タグ：ジョギング １０ｋｍ走 登録日時：2014/01/28(12:10) １０ｋｍ走 ５３分１３秒 今回からGPS付きの時計を使って走った。最初の操作でもたもたしたので最初は少し狂っているかもしれない。１０km走と言っても６周だから正確には１．６５５４km×６＝９．９３２４kmで６７．６ｍ短い。GPSの表示は９．８３４kmでほぼ１００ｍ少ない。最初の操作ミスでそんなには違わないと思う。実際の距離の誤差なのか、GPSの誤差なのか？ラップを合計すると５３分５２秒で３９秒も違うなぜ？ １０ｋｍ走 ５３分１３秒 心... ...続きを読む タグ：ジョギング １０ｋｍ走 登録日時：2014/01/24(16:14) コメント[1] １０ｋｍ走 時計を忘れて公園の時計を見ながら走った。１周１０分６周で６０分。秒針が見えないので分単位。合計で１分の狂いはない。 タグ：ジョギング １０ｋｍ走 登録日時：2014/01/23(16:07) １０ｋｍ走 ５４分１５秒 １０ｋｍ走 ５４分１５秒 心拍数 ーーー １周目０９分２６秒 心拍数ーーー ２周目０９分１０秒 心拍数ーーー ３周目０９分１１秒 心拍数ーーー ４週目０９分０８秒 心拍数ーーー ５周目０８分５７秒 心拍数ーーー ６周目０８分２３秒 心拍数ーーー タグ：ジョギング １０ｋｍ走 登録日時：2014/01/22(10:49) １０ｋｍ走 ５５分１６秒 １０ｋｍ走 ５５分１６秒 心拍数 ーーー １周目０９分３７秒 心拍数ーーー ２周目０９分１８秒 心拍数ーーー ３周目０９分２２秒 心拍数ーーー ４週目０９分１９秒 心拍数ーーー ５周目０９分１８秒 心拍数ーーー ６周目０８分２２秒 心拍数ーーー タグ：ジョギング １０ｋｍ走 登録日時：2014/01/21(18:19) １０ｋｍ走 ５４分４６秒 １０ｋｍ走 ５４分４６秒 心拍数 ーーー １周目０９分３３秒 心拍数ーーー ２周目０９分１０秒 心拍数ーーー ３周目０９分２１秒 心拍数ーーー ４週目０９分１５秒 心拍数ーーー ５周目０９分０５秒 心拍数ーーー ６周目０８分２３秒 心拍数ーーー タグ：ジョギング １０ｋｍ走 登録日時：2014/01/17(11:53) １０ｋｍ走 ５５分００秒 １０ｋｍ走 ５５分００秒 心拍数 ーーー １周目０９分４０秒 心拍数ーーー ２周目０９分２２秒 心拍数ーーー ３周目０９分１８秒 心拍数ーーー ４週目０９分１２秒 心拍数ーーー ５周目０８分５８秒 心拍数ーーー ６周目０８分２８秒 心拍数ーーー タグ：ジョギング １０ｋｍ走 登録日時：2014/01/15(10:20) １０ｋｍ走 ５５分４６秒 １０ｋｍ走 ５５分４６秒 心拍数 ーーー １周目０９分４２秒 心拍数ーーー ２周目０９分３９秒 心拍数ーーー ３周目０９分２８秒 心拍数ーーー ４週目０９分２４秒 心拍数ーーー ５周目０９分１４秒 心拍数ーーー ６周目０８分２１秒 心拍数ーーー タグ：ジョギング １０ｋｍ走 登録日時：2014/01/14(11:17) １０ｋｍ走 ５５分１５秒 １０ｋｍ走 ５５分１５秒 心拍数 ーーー １周目０９分３３秒 心拍数ーーー ２周目０９分２６秒 心拍数ーーー ３周目０９分２６秒 心拍数ーーー ４週目０９分２２秒 心拍数ーーー ５周目０９分０８秒 心拍数ーーー ６周目０８分２０秒 心拍数ーーー タグ：ジョギング １０ｋｍ走 登録日時：2014/01/10(16:18) １０ｋｍ走 ５６分１３秒 １０ｋｍ走 ５６分１３秒 心拍数 ーーー １周目０９分４１秒 心拍数ーーー ２周目０９分３１秒 心拍数ーーー ３周目０９分２７秒 心拍数ーーー ４週目０９分２９秒 心拍数ーーー ５周目０９分２６秒 心拍数ーーー ６周目０８分３９秒 心拍数ーーー タグ：ジョギング １０ｋｍ走 登録日時：2014/01/07(17:00) １０ｋｍ走 ６３分１４秒 走り始め 当面体重を落とすために走り込む。 １０ｋｍ走 ６３分１４秒 心拍数 ーーー １周目１０分１９秒 心拍数ーーー ２周目１０分４０秒 心拍数ーーー ３周目１０分４３秒 心拍数ーーー ４週目１０分３４秒 心拍数ーーー ５周目１０分３６秒 心拍数ーーー ６周目１０分２２秒 心拍数ーーー タグ：ジョギング １０ｋｍ走 登録日時：2014/01/05(17:12) « 前へ 1 2 3 4 5 6 7 8 … 次へ »
