１０ｋｍ走 ６１分４８秒
０１km０６分４６秒 心拍数ーーー
０２km０６分３５秒 心拍数１６２
０３km０５分４５秒 心拍数１６９
０４km０６分１０秒 心拍数１６１
０５km０５分５６秒 心拍数１５８
０６km０６分０２秒 心拍数１５２ ０７km０６分１８秒 心拍数１４７
０８km０６分００秒 心拍数１５１
０９km０６分１６秒 心拍数１５０ １０km０５分５４秒 心拍数１５２
