１０ｋｍ走 ５６分４６秒 ５：４６/１km

[ビールマンさん]

１０ｋｍ走　５６分４６秒 　５：４６/１km　
０１km０５分５４秒　心拍数ーーー　
０２km０５分５２秒　心拍数ーーー
０３km０６分０１秒　心拍数ーーー
０４km０５分４４秒　心拍数ーーー
０５km０５分４２秒　心拍数ーーー
０６km０５分４１秒　心拍数ーーー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　０７km０５分４４秒　心拍数ーーー
０８km０５分３０秒　心拍数ーーー
０９km０５分３３秒　心拍数ーーー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１０km０４分５４秒　心拍数ーーー