１０ｋｍ走 ５４分４６秒 ５：２８/１km

[ビールマンさん]

１０ｋｍ走　５４分４６秒 　５：２８/１km　
０１km０５分４４秒　心拍数ーーー　
０２km０５分２９秒　心拍数ーーー
０３km０５分３４秒　心拍数ーーー
０４km０５分２９秒　心拍数ーーー
０５km０５分３１秒　心拍数ーーー
０６km０５分３７秒　心拍数ーーー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　０７km０５分２１秒　心拍数ーーー
０８km０５分３５秒　心拍数ーーー
０９km０５分２２秒　心拍数ーーー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１０km０４分５３秒　心拍数ーーー