１０ｋｍ走 ５４分０６秒 ５：２４/１km

[ビールマンさん]

１０ｋｍ走　５４分０６秒 　５：２４/１km　
０１km０５分３４秒　心拍数ーーー　
０２km０５分２１秒　心拍数ーーー
０３km０５分２７秒　心拍数ーーー
０４km０５分２０秒　心拍数ーーー
０５km０５分２７秒　心拍数ーーー
０６km０５分３５秒　心拍数ーーー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　０７km０５分２４秒　心拍数ーーー
０８km０５分３１秒　心拍数ーーー
０９km０５分１９秒　心拍数ーーー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１０km０４分５７秒　心拍数ーーー