１０ｋｍ走 ５４分５５秒 ５：２９/１km

[ビールマンさん]

１０ｋｍ走　５４分５５秒 　５：２９/１km　
０１km０５分３７秒　心拍数ーーー　
０２km０５分２３秒　心拍数ーーー
０３km０５分４３秒　心拍数ーーー
０４km０５分２９秒　心拍数ーーー
０５km０５分３３秒　心拍数ーーー
０６km０５分２８秒　心拍数ーーー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　０７km０５分２５秒　心拍数ーーー
０８km０５分３３秒　心拍数ーーー
０９km０５分２０秒　心拍数ーーー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１０km０５分１３秒　心拍数ーーー