１０ｋｍ走 ５５分３８秒 ５：３３/１km

[ビールマンさん]

１０ｋｍ走　５５分３８秒 　５：３３/１km　
０１km０５分５８秒　心拍数ーーー　
０２km０５分２９秒　心拍数ーーー
０３km０５分４７秒　心拍数ーーー
０４km０５分３２秒　心拍数ーーー
０５km０５分３４秒　心拍数ーーー
０６km０５分３１秒　心拍数ーーー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　０７km０５分２９秒　心拍数ーーー
０８km０５分３３秒　心拍数ーーー
０９km０５分２４秒　心拍数ーーー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１０km０５分０９秒　心拍数ーーー