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121～140件 / 全905件

１０ｋｍ走　５７分４２秒 　５：４６/１km　

ビールマンさん
ビールマンさん
１０ｋｍ走　５７分４２秒 　５：４６/１km　０１km０５分５０秒　心拍数ーーー　 ０２km０５分３０秒　心拍数ーーー０３km０５分４５秒　心拍数ーーー０４km０５分４０秒
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#ジョギング #１０ｋｍ走

１０ｋｍ走　５６分１０秒 　５：３６/１km　

ビールマンさん
ビールマンさん
１０ｋｍ走　５６分１０秒 　５：３６/１km　０１km０５分４７秒　心拍数ーーー　 ０２km０５分３６秒　心拍数ーーー０３km０５分４１秒　心拍数ーーー０４km０５分４０秒
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#ジョギング #１０ｋｍ走

１０ｋｍ走　５６分４３秒 　５：３９/１km　

ビールマンさん
ビールマンさん
１０ｋｍ走　５６分４３秒 　５：３９/１km　０１km０６分０１秒　心拍数ーーー　 ０２km０５分３５秒　心拍数ーーー０３km０５分４０秒　心拍数ーーー０４km０５分３６秒
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#ジョギング #１０ｋｍ走

１０ｋｍ走　５６分４５秒 　５：４０/１km　

ビールマンさん
ビールマンさん
１０ｋｍ走　５６分４５秒 　５：４０/１km　０１km０５分４９秒　心拍数ーーー　 ０２km０５分３６秒　心拍数ーーー０３km０５分３７秒　心拍数ーーー０４km０５分４４秒
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#ジョギング #１０ｋｍ走

１０ｋｍ走　５８分０５秒 　５：４２/１km　

ビールマンさん
ビールマンさん
１０ｋｍ走　５８分０５秒 　５：４２/１km　０１km０５分５８秒　心拍数ーーー　 ０２km０５分５０秒　心拍数ーーー０３km０５分５７秒　心拍数ーーー０４km０５分５４秒
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#ジョギング #１０ｋｍ走

１０ｋｍ走　５７分０３秒 　５：４２/１km　

ビールマンさん
ビールマンさん
１０ｋｍ走　５７分０３秒 　５：４２/１km　０１km０５分５２秒　心拍数ーーー　 ０２km０５分４５秒　心拍数ーーー０３km０５分４６秒　心拍数ーーー０４km０５分４４秒
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#ジョギング #１０ｋｍ走

１０ｋｍ走　５４分５６秒 　５：２９/１km　

ビールマンさん
ビールマンさん
１０ｋｍ走　５４分５６秒 　５：２９/１km　０１km０５分４２秒　心拍数ーーー　 ０２km０５分３７秒　心拍数ーーー０３km０５分３８秒　心拍数ーーー０４km０５分３３秒
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#ジョギング #１０ｋｍ走

１０ｋｍ走　５５分２０秒 　５：３１/１km　

ビールマンさん
ビールマンさん
１０ｋｍ走　５５分２０秒 　５：３１/１km　０１km０５分４９秒　心拍数ーーー　 ０２km０５分４４秒　心拍数ーーー０３km０５分２９秒　心拍数ーーー０４km０６分０６秒
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#ジョギング #１０ｋｍ走

１０ｋｍ走　５４分４３秒 　５：２８/１km　

ビールマンさん
ビールマンさん
１０ｋｍ走　５４分４３秒 　５：２８/１km　０１km０５分４９秒　心拍数ーーー　 ０２km０５分３０秒　心拍数ーーー０３km０５分２７秒　心拍数ーーー０４km０５分２６秒
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#ジョギング #１０ｋｍ走

１０ｋｍ走　５５分５６秒 　５：３５/１km　

ビールマンさん
ビールマンさん
１０ｋｍ走　５５分５６秒 　５：３５/１km　０１km０５分４９秒　心拍数ーーー　 ０２km０５分２６秒　心拍数ーーー０３km０５分２２秒　心拍数ーーー０４km０５分０６秒
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#ジョギング #１０ｋｍ走

３時間LSD

ビールマンさん
ビールマンさん
両足の裏に大きなマメができた。痛くて後半走るのつらかった。最近よくマメができる。どうしてだろう。２５．６９１km　７分００秒/１km　　ピッチ１８０　　ストライド７８　
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#ジョギング #３時間LSD

１０ｋｍ走　５５分３２秒 　５：３３/１km　

ビールマンさん
ビールマンさん
１０ｋｍ走　５５分３２秒 　５：３３/１km　０１km０５分４１秒　心拍数ーーー　 ０２km０５分３３秒　心拍数ーーー０３km０５分５１秒　心拍数ーーー０４km０５分４０秒
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#ジョギング #１０ｋｍ走

１０ｋｍ走　５３分２１秒 　５：２０/１km　

ビールマンさん
ビールマンさん
１０ｋｍ走　５３分２１秒 　５：２０/１km　０１km０５分３５秒　心拍数ーーー　 ０２km０５分１７秒　心拍数ーーー０３km０５分２２秒　心拍数ーーー０４km０５分１６秒
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#ジョギング #１０ｋｍ走

３時間LSD

ビールマンさん
ビールマンさん
２６．００km　６分５５秒/１km　　ピッチ１７９　
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#ジョギング #３時間LSD

１０ｋｍ走　５４分４５秒 　５：２８/１km　

ビールマンさん
ビールマンさん
今日は昨日よりスピードは遅かったのに苦しかった。６kmからは口があき、１０km目もスピードアップできなかった。１０ｋｍ走　５４分４５秒 　５：２８/１km　０１km０５分３１秒　心拍数ーーー　
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#ジョギング #１０ｋｍ走

１０ｋｍ走　５３分２３秒 　５：２０/１km　

ビールマンさん
ビールマンさん
１０ｋｍ走　５３分２３秒 　５：２０/１km　０１km０５分４３秒　心拍数ーーー　 ０２km０５分２５秒　心拍数ーーー０３km０５分２５秒　心拍数ーーー０４km０５分１７秒
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#ジョギング #１０ｋｍ走

１０ｋｍ走　５６分２５秒 　５：２７/１km　

ビールマンさん
ビールマンさん
１０ｋｍ走　５６分２５秒 　５：３７/１km　０１km０５分５８秒　心拍数ーーー　 ０２km０５分４８秒　心拍数ーーー０３km０５分３８秒　心拍数ーーー０４km０５分４３秒
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#ジョギング #１０ｋｍ走

１０ｋｍ走　５４分３３秒 　５：２７/１km　

ビールマンさん
ビールマンさん
１０ｋｍ走　５４分３３秒 　５：２７/１km　０１km０５分５９秒　心拍数ーーー　 ０２km０５分２９秒　心拍数ーーー０３km０５分３２秒　心拍数ーーー０４km０５分２８秒
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#ジョギング #１０ｋｍ走

１０ｋｍ走　５３分１４秒 　５：１９/１km　

ビールマンさん
ビールマンさん
１０ｋｍ走　５３分１４秒 　５：１９/１km　０１km０５分３０秒　心拍数ーーー　 ０２km０５分２２秒　心拍数ーーー０３km０５分１４秒　心拍数ーーー０４km０５分１８秒
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#ジョギング #１０ｋｍ走

１０ｋｍ走　５３分５２秒 　５：２３/１km　

ビールマンさん
ビールマンさん
１０ｋｍ走　５３分５２秒 　５：２３/１km　０１km０５分３９秒　心拍数ーーー　 ０２km０５分３３秒　心拍数ーーー０３km０５分２２秒　心拍数ーーー０４km０５分２１秒
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#ジョギング #１０ｋｍ走

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※ブログ投稿機能は2024年12月16日（月）を持ちまして終了とさせていただきました。長らくご利用いただき、誠にありがとうございました。