１０ｋｍ走 ５５分５６秒 ５：３５/１km

[ビールマンさん]

１０ｋｍ走　５５分５６秒 　５：３５/１km　
０１km０５分４９秒　心拍数ーーー　
０２km０５分２６秒　心拍数ーーー
０３km０５分２２秒　心拍数ーーー
０４km０５分０６秒　心拍数ーーー
０５km０５分３０秒　心拍数ーーー
０６km０５分３８秒　心拍数ーーー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　０７km０５分５０秒　心拍数ーーー
０８km０５分４２秒　心拍数ーーー
０９km０５分３８秒　心拍数ーーー
１０km０５分４５秒　心拍数ーーー