１０ｋｍ走 ５４分３３秒 ５：２７/１km

[ビールマンさん]

１０ｋｍ走　５４分３３秒 　５：２７/１km　
０１km０５分５９秒　心拍数ーーー　
０２km０５分２９秒　心拍数ーーー
０３km０５分３２秒　心拍数ーーー
０４km０５分２８秒　心拍数ーーー
０５km０５分１９秒　心拍数ーーー
０６km０５分２８秒　心拍数ーーー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　０７km０５分１９秒　心拍数ーーー
０８km０５分２５秒　心拍数ーーー
０９km０５分２７秒　心拍数ーーー
１０km０４分５６秒　心拍数ーーー