ビールマンさんのブログ

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10km走 53分21秒  5:20/1km 

10km走 53分21秒  5:20/1km 
01km05分35秒 心拍数ーーー 
02km05分17秒 心拍数ーーー
03km05分22秒 心拍数ーーー
04km05分16秒 心拍数ーーー
05km05分26秒 心拍数ーーー
06km05分32秒 心拍数ーーー                                07km05分20秒 心拍数ーーー
08km05分12秒 心拍数ーーー
09km05分19秒 心拍数ーーー
10km04分51秒 心拍数ーーー
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