１０ｋｍ走 ５５分３２秒 ５：３３/１km

[ビールマンさん]

１０ｋｍ走　５５分３２秒 　５：３３/１km　
０１km０５分４１秒　心拍数ーーー　
０２km０５分３３秒　心拍数ーーー
０３km０５分５１秒　心拍数ーーー
０４km０５分４０秒　心拍数ーーー
０５km０５分３７秒　心拍数ーーー
０６km０５分４１秒　心拍数ーーー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　０７km０５分２４秒　心拍数ーーー
０８km０５分２５秒　心拍数ーーー
０９km０５分２８秒　心拍数ーーー
１０km０５分００秒　心拍数ーーー