１０ｋｍ走 ５６分４３秒 ５：３９/１km

[ビールマンさん]

１０ｋｍ走　５６分４３秒 　５：３９/１km　
０１km０６分０１秒　心拍数ーーー　
０２km０５分３５秒　心拍数ーーー
０３km０５分４０秒　心拍数ーーー
０４km０５分３６秒　心拍数ーーー
０５km０５分４１秒　心拍数ーーー
０６km０５分５２秒　心拍数ーーー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　０７km０５分３９秒　心拍数ーーー
０８km０５分４５秒　心拍数ーーー
０９km０５分４９秒　心拍数ーーー
１０km０４分５３秒　心拍数ーーー