ビールマンさんのブログ

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3時間LSD

両足の裏に大きなマメができた。痛くて後半走るのつらかった。最近よくマメができる。どうしてだろう。

25.691km 7分00秒/1km  ピッチ180  ストライド78  心拍数135

ペースは7:10、7:00、6:55、7:01、6:54、7:05、6:58、7:01、6:47、6:58、7:07、7:01、6:48、6:50、6:57、6:48、7:00、6:47、7:05

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