３時間LSD

[ビールマンさん]

両足の裏に大きなマメができた。痛くて後半走るのつらかった。最近よくマメができる。どうしてだろう。

２５．６９１km　７分００秒/１km　　ピッチ１８０　　ストライド７８　　心拍数１３５

ペースは７：１０、７：００、６：５５、７：０１、６：５４、７：０５、６：５８、７：０１、６：４７、６：５８、７：０７、７：０１、６：４８、６：５０、６：５７、６：４８、７：００、６：４７、７：０５