１０ｋｍ走 ５６分４５秒 ５：４０/１km

[ビールマンさん]

１０ｋｍ走　５６分４５秒 　５：４０/１km　
０１km０５分４９秒　心拍数ーーー　
０２km０５分３６秒　心拍数ーーー
０３km０５分３７秒　心拍数ーーー
０４km０５分４４秒　心拍数ーーー
０５km０５分４９秒　心拍数ーーー
０６km０５分４８秒　心拍数ーーー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　０７km０５分５０秒　心拍数ーーー
０８km０５分５１秒　心拍数ーーー
０９km０５分４２秒　心拍数ーーー
１０km０４分４８秒　心拍数ーーー