１０ｋｍ走 ５４分５６秒 ５：２９/１km

[ビールマンさん]

１０ｋｍ走　５４分５６秒 　５：２９/１km　
０１km０５分４２秒　心拍数ーーー　
０２km０５分３７秒　心拍数ーーー
０３km０５分３８秒　心拍数ーーー
０４km０５分３３秒　心拍数ーーー
０５km０５分３０秒　心拍数ーーー
０６km０５分３４秒　心拍数ーーー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　０７km０５分１５秒　心拍数ーーー
０８km０５分２９秒　心拍数ーーー
０９km０５分１９秒　心拍数ーーー
１０km０５分０５秒　心拍数ーーー