１０ｋｍ走 ５６分１０秒 ５：３６/１km

[ビールマンさん]

１０ｋｍ走　５６分１０秒 　５：３６/１km　
０１km０５分４７秒　心拍数ーーー　
０２km０５分３６秒　心拍数ーーー
０３km０５分４１秒　心拍数ーーー
０４km０５分４０秒　心拍数ーーー
０５km０５分３９秒　心拍数ーーー
０６km０５分４２秒　心拍数ーーー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　０７km０５分３８秒　心拍数ーーー
０８km０５分４７秒　心拍数ーーー
０９km０５分３９秒　心拍数ーーー

１０km０４分４９秒　心拍数ーーー