１０ｋｍ走 ５７分４２秒 ５：４６/１km

[ビールマンさん]

１０ｋｍ走　５７分４２秒 　５：４６/１km　
０１km０５分５０秒　心拍数ーーー　
０２km０５分３０秒　心拍数ーーー
０３km０５分４５秒　心拍数ーーー
０４km０５分４０秒　心拍数ーーー
０５km０５分４３秒　心拍数ーーー
０６km０６分０２秒　心拍数ーーー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　０７km０５分４８秒　心拍数ーーー
０８km０５分５２秒　心拍数ーーー
０９km０５分４７秒　心拍数ーーー

１０km０４分３５秒　心拍数ーーー