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１０ｋｍ走　５５分３８秒 　５：３３/１km　

ビールマンさん
ビールマンさん
１０ｋｍ走　５５分３８秒 　５：３３/１km　０１km０５分５８秒　心拍数ーーー　 ０２km０５分２９秒　心拍数ーーー０３km０５分４７秒　心拍数ーーー０４km０５分３２秒
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#ジョギング #１０ｋｍ走

１０ｋｍ走　５４分０６秒 　５：２４/１km　

ビールマンさん
ビールマンさん
１０ｋｍ走　５４分０６秒 　５：２４/１km　０１km０５分３４秒　心拍数ーーー　 ０２km０５分２１秒　心拍数ーーー０３km０５分２７秒　心拍数ーーー０４km０５分２０秒
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#ジョギング #１０ｋｍ走

１０ｋｍ走　５３分２９秒 　５：２０/１km　

ビールマンさん
ビールマンさん
１０ｋｍ走　５３分２９秒 　５：２０/１km　０１km０５分４４秒　心拍数ーーー　 ０２km０５分２２秒　心拍数ーーー０３km０５分２７秒　心拍数ーーー０４km０５分２８秒
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#ジョギング #１０ｋｍ走

１０ｋｍ走　５３分４９秒 　５：２２/１km　

ビールマンさん
ビールマンさん
１０ｋｍ走　５３分４９秒 　５：２２/１km　０１km０５分４４秒　心拍数ーーー　 ０２km０５分２４秒　心拍数ーーー０３km０５分２９秒　心拍数ーーー０４km０５分２９秒
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#ジョギング #１０ｋｍ走

１０ｋｍ走　５７分３２秒 　５：４４/１km　

ビールマンさん
ビールマンさん
１０ｋｍ走　５７分３２秒 　５：４４/１km　０１km０６分０９秒　心拍数ーーー　 ０２km０５分５５秒　心拍数ーーー０３km０５分３５秒　心拍数ーーー０４km０５分５８秒
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#ジョギング #１０ｋｍ走

１０ｋｍ走　５４分４６秒 　５：２８/１km　

ビールマンさん
ビールマンさん
１０ｋｍ走　５４分４６秒 　５：２８/１km　０１km０５分４４秒　心拍数ーーー　 ０２km０５分２９秒　心拍数ーーー０３km０５分３４秒　心拍数ーーー０４km０５分２９秒
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#ジョギング #１０ｋｍ走

１０ｋｍ走　５６分0６秒 　５：３６/１km　

ビールマンさん
ビールマンさん
１０ｋｍ走　５６分0６秒 　５：３６/１km　０１km０５分４６秒　心拍数ーーー　 ０２km０５分３５秒　心拍数ーーー０３km０５分４０秒　心拍数ーーー０４km０５分２５秒
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#ジョギング #１０ｋｍ走

１０ｋｍ走　５６分４６秒 　５：４６/１km　

ビールマンさん
ビールマンさん
１０ｋｍ走　５６分４６秒 　５：４６/１km　０１km０５分５４秒　心拍数ーーー　 ０２km０５分５２秒　心拍数ーーー０３km０６分０１秒　心拍数ーーー０４km０５分４４秒
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#ジョギング #１０ｋｍ走

１０ｋｍ走　５２分１８秒 　５：１３/１km　

ビールマンさん
ビールマンさん
５ｋｍから距離がおかしくなった。トータルで走った距離が１ｋｍ位短かった。ＧＰＳがおかしい、どうしたのだろう。これだけ狂うと使い物にならないが・・・１０ｋｍ走　５２分１８秒 　５：１３/１km
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#ジョギング #１０ｋｍ走

１０ｋｍ走　５３分５９秒 　５：２３/１km　

ビールマンさん
ビールマンさん
１０ｋｍ走　５３分５９秒 　５：２３/１km　０１km０５分５６秒　心拍数ーーー　 ０２km０５分２５秒　心拍数ーーー０３km０５分４３秒　心拍数ーーー０４km０５分１８秒
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#ジョギング #１０ｋｍ走

１０ｋｍ走　５９分１４秒 　５：５５/１km　

ビールマンさん
ビールマンさん
１０ｋｍ走　５９分１４秒 　５：５５/１km　０１km０６分１２秒　心拍数ーーー　 ０２km０５分５８秒　心拍数ーーー０３km０５分５０秒　心拍数ーーー０４km０５分４７秒
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#ジョギング #１０ｋｍ走

１０ｋｍ走　５７分２５秒 　５：４３/１km　

ビールマンさん
ビールマンさん
１０ｋｍ走　５７分２５秒 　５：４３/１km　０１km０５分５５秒　心拍数ーーー　 ０２km０５分４０秒　心拍数ーーー０３km０５分４９秒　心拍数ーーー０４km０５分４６秒
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#ジョギング #１０ｋｍ走

１０ｋｍ走　５７分５７秒 　５：４７/１km　

ビールマンさん
ビールマンさん
最後の１ｋｍ３分４２秒は考えられない。距離が短かったように思う。１０ｋｍ走　５７分５７秒 　５：４７/１km　０１km０５分５１秒　心拍数ーーー　 ０２km０５分４４秒
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#ジョギング #１０ｋｍ走

１０ｋｍ走　５９分００秒 　５：５３/１km　

ビールマンさん
ビールマンさん
１０ｋｍ走　５９分００秒 　５：５３/１km　０１km０６分０９秒　心拍数ーーー　 ０２km０５分４９秒　心拍数ーーー０３km０５分５６秒　心拍数ーーー０４km０５分５２秒
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#ジョギング #１０ｋｍ走

１０ｋｍ走　５８分３７秒 　５：５１/１km　

ビールマンさん
ビールマンさん
１０ｋｍ走　５８分３７秒 　５：５１/１km　０１km０５分５９秒　心拍数ーーー　 ０２km０５分３９秒　心拍数ーーー０３km０５分３４秒　心拍数ーーー０４km０５分５８秒
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#ジョギング #１０ｋｍ走

１０ｋｍ走　５８分１３秒 　５：４９/１km　

ビールマンさん
ビールマンさん
１０ｋｍ走　５８分１３秒 　５：４９/１km　０１km０５分４９秒　心拍数ーーー　 ０２km０５分４３秒　心拍数ーーー０３km０６分０９秒　心拍数ーーー０４km０５分４８秒
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#ジョギング #１０ｋｍ走

１０ｋｍ走　５９分１１秒 　５：５４/１km　

ビールマンさん
ビールマンさん
１０ｋｍ走　５９分１１秒 　５：５４/１km　０１km０６分１０秒　心拍数ーーー　 ０２km０５分５６秒　心拍数ーーー０３km０５分５１秒　心拍数ーーー０４km０５分５３秒
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#ジョギング #１０ｋｍ走

１０ｋｍ走　５７分３９秒 　５：４５/１km　

ビールマンさん
ビールマンさん
１０ｋｍ走　５７分３９秒 　５：４５/１km　０１km０６分０７秒　心拍数ーーー　 ０２km０５分３９秒　心拍数ーーー０３km０５分３９秒　心拍数ーーー０４km０５分５１秒
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#ジョギング #１０ｋｍ走

１０ｋｍ走　５９分５０秒 　５：５８/１km

ビールマンさん
ビールマンさん
１０ｋｍ走　５９分５０秒 　５：５８/１km　０１km０６分０９秒　心拍数ーーー　 ０２km０５分４６秒　心拍数ーーー０３km０５分５６秒　心拍数ーーー０４km０５分５５秒
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#ジョギング #１０ｋｍ走

１０ｋｍ走　６０分０５秒 　６：００/１km　

ビールマンさん
ビールマンさん
１０ｋｍ走　６０分０５秒 　６：００/１km　０１km０６分０６秒　心拍数ーーー　 ０２km０５分５１秒　心拍数ーーー０３km０５分５０秒　心拍数ーーー０４km０６分０４秒
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#ジョギング #１０ｋｍ走

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※ブログ投稿機能は2024年12月16日（月）を持ちまして終了とさせていただきました。長らくご利用いただき、誠にありがとうございました。