りす栗さんのブログ一覧(2022年11月20日)
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ゆっくり食べようと思う
昔から早食いは太る元、と言われながら、若い頃はそれでもよかったのでしょうが、最近は咀嚼力も弱くなり、あまり噛まずに飲み込む習慣だと消化にも悪いし、もともと胃腸が強くないってのもあるので寿命を縮めそうな気がしてきました。 まるでこどもに言うような話ですが、しっかり噛んで、ゆっくり食べるよう心がけることにします。 タグ:生活ブログスマートに儲ける時代
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