タグ:１０ｋｍ走 のブログ141～160件 / 全216件 « 前へ 1 … 5 6 7 8 9 10 11 次へ » １０ｋｍ走 ５７分１９秒 心拍数 １５４ １０ｋｍ走 ５７分１９秒 心拍数 １５４ １周目０９分２４秒 心拍数１４０ ２周目０９分２９秒 心拍数１５２ ３周目０９分３７秒 心拍数１５８ ４週目１０分４３秒 心拍数１５８ ５周目０９分３４秒 心拍数１５８ ６周目０９分３３秒 心拍数１６０ タグ：ジョギング １０ｋｍ走 登録日時：2013/08/31(10:05) １０ｋｍ走 ５９分０７秒 心拍数 １５２ １０ｋｍ走 ５９分０７秒 心拍数 １５２ １周目０９分５２秒 心拍数１３３ ２周目０９分４５秒 心拍数１５４ ３周目０９分５９秒 心拍数１５６ ４週目１０分５０秒 心拍数１５６ ５周目０９分５７秒 心拍数１５４ ６周目０９分４６秒 心拍数１５８ タグ：ジョギング １０ｋｍ走 登録日時：2013/08/30(11:01) １０ｋｍ走 今日は時計を忘れた。公園の時計を見ながらいつものペースで。６周５８分程度。昨日より少し気温が高く、ちょっと厳しい。それでも一時のような暑さはないので楽。 タグ：ジョギング １０ｋｍ走 登録日時：2013/08/28(09:16) １０ｋｍ走 ５８分２１秒 心拍数 １４６ 今年初めて秋の空気だった。心拍数も随分違う。楽楽。 １０ｋｍ走 ５８分２１秒 心拍数 １４６ １周目０９分３９秒 心拍数ーーー ２周目０９分３５秒 心拍数１４８ ３周目０９分４４秒 心拍数１４８ ４週目１０分５０秒 心拍数１４８ ５周目０９分４５秒 心拍数１４６ ６周目０９分４８秒 心拍数１４２ タグ：ジョギング １０ｋｍ走 登録日時：2013/08/27(10:55) １０ｋｍ走 ５８分０６秒 心拍数 １５４ 今日は少し涼しかった。走るのも楽だった。 １０ｋｍ走 ５８分０６秒 心拍数 １５４ １周目０９分２０秒 心拍数１５５ ２周目０９分２４秒 心拍数１５６ ３周目０９分４１秒 心拍数１５４ ４週目１０分５４秒 心拍数１５１ ５周目０９分５７秒 心拍数１５４ ６周目０９分５０秒 心拍数１５４ タグ：ジョギング １０ｋｍ走 登録日時：2013/08/26(09:47) １０ｋｍ走 ５９分１４秒 心拍数 １５６ 今日も暑かった。 １０ｋｍ走 ５９分１４秒 心拍数 １５６ １周目０９分４５秒 心拍数１５０ ２周目０９分５１秒 心拍数１５２ ３周目０９分５６秒 心拍数１５６ ４週目１０分０３秒 心拍数１５８ ５周目０９分５４秒 心拍数１５８ ６周目０９分４６秒 心拍数１６２ タグ：ジョギング １０ｋｍ走 登録日時：2013/08/23(13:39) １０ｋｍ走 ５８分３２秒 心拍数 １５６ 早朝から暑い。暑いとキツイ。 １０ｋｍ走 ５８分３２秒 心拍数 １５６ １周目０９分３６秒 心拍数１５４ ２周目０９分３３秒 心拍数１５６ ３周目０９分４８秒 心拍数１５４ ４週目０９分５５秒 心拍数１５４ ５周目０９分５４秒 心拍数１５８ ６周目０９分４５秒 心拍数１６０ タグ：ジョギング １０ｋｍ走 登録日時：2013/08/22(09:38) １０ｋｍ走 ５８分４３秒 心拍数 １５５ １０ｋｍ走 ５８分４３秒 心拍数 １５５ １周目０９分４７秒 心拍数１５２ ２周目０９分４９秒 心拍数１５２ ３周目０９分５１秒 心拍数１４８ ４週目０９分４７秒 心拍数１５８ ５周目０９分４５秒 心拍数１５８ ６周目０９分４４秒 心拍数１６０ タグ：ジョギング １０ｋｍ走 登録日時：2013/08/21(11:51) １０ｋｍ走 ５９分１１秒 心拍数 １５２ １０ｋｍ走 ５９分１１秒 心拍数 １５２ １周目０９分４９秒 心拍数１４２ ２周目０９分５１秒 心拍数１４８ ３周目０９分５５秒 心拍数１５３ ４週目０９分５８秒 心拍数１５２ ５周目０９分５３秒 心拍数１５６ ６周目０９分４６秒 心拍数１５８ タグ：ジョギング １０ｋｍ走 登録日時：2013/08/20(09:17) ２時間走 ラップ1ｋｍ７分４6秒 心拍数１３２ ２時間走 ラップ1ｋｍ７分４6秒 心拍数１３２１０周＊１．６５５４ｋｍ＝１６．５５４ｋｍ ２時間８分36秒気温が上がりきつかった。１３分でも心拍数１３０以下を保てない。 １周目１３分２０秒 心拍数１２３ ２周目１３分２６秒 心拍数１３０ ３周目１３分１３秒 心拍数１２３ ４週目１２分５２秒 心拍数１３０ ５周目１２分５０秒 心拍数１２４ ６周目１３分０２秒 心拍数１３０ ７周目１２分５２秒... ...続きを読む タグ：ジョギング １０ｋｍ走 登録日時：2013/08/18(10:06) １０ｋｍ走 ５８分０７秒 心拍数 １５９ 心拍数１６０超えると苦しい。 １０ｋｍ走 ５８分０７秒 心拍数 １５９ １周目０９分２８秒 心拍数１５４ ２周目０９分３５秒 心拍数１５６ ３周目０９分４９秒 心拍数１５８ ４週目０９分５０秒 心拍数１５８ ５周目０９分４４秒 心拍数１６３ ６周目０９分４０秒 心拍数１６３ タグ：ジョギング １０ｋｍ走 登録日時：2013/08/17(10:00) １０ｋｍ走 ５９分０３秒 心拍数 １５５ １０ｋｍ走 ５９分０３秒 心拍数 １５５ １周目０９分５０秒 心拍数１４４ ２周目０９分３９秒 心拍数１５４ ３周目０９分４８秒 心拍数１５８ ４週目０９分５９秒 心拍数１５８ ５周目０９分５５秒 心拍数１５８ ６周目０９分５２秒 心拍数１５８ タグ：ジョギング １０ｋｍ走 登録日時：2013/08/16(11:01) １０ｋｍ走 ５８分３９秒 心拍数 １５３ １０ｋｍ走 ５８分３９秒 心拍数 １５３ １周目０９分３４秒 心拍数１４６ ２周目０９分３６秒 心拍数１５０ ３周目０９分５４秒 心拍数１５６ ４週目０９分４６秒 心拍数１５４ ５周目０９分５３秒 心拍数１５６ ６周目０９分５６秒 心拍数１５３ タグ：ジョギング １０ｋｍ走 登録日時：2013/08/15(09:20) １０ｋｍ走 ５８分３３秒 心拍数 １５７ １０ｋｍ走 ５８分３３秒 心拍数 １５７ １周目０９分５３秒 心拍数１４８ ２周目０９分４１秒 心拍数１５８ ３周目０９分４８秒 心拍数１５８ ４週目０９分４５秒 心拍数１５８ ５周目０９分５２秒 心拍数１６０ ６周目０９分３３秒 心拍数１５７ タグ：ジョギング １０ｋｍ走 登録日時：2013/08/14(08:47) １０ｋｍ走 ５９分４１秒 心拍数 １５５ しばらく旅行に行き、あまり動かなく、体重も増え、ゆっくり走っても心拍数が多くなった。 １０ｋｍ走 ５９分４１秒 心拍数 １５５ １周目０９分５４秒 心拍数１４９ ２周目０９分５８秒 心拍数１５４ ３周目０９分５７秒 心拍数１５２ ４週目１０分０６秒 心拍数１５８ ５周目０９分５７秒 心拍数１６０ ６周目０９分４８秒 心拍数１５８ ...続きを読む タグ：ジョギング １０ｋｍ走 登録日時：2013/08/12(08:50) １０ｋｍ走 ５９分４０秒 心拍数 １４８ 今日は一転して楽。心拍数も１０以上少ない。スピードが遅かったせいばかりでもないだろう。 １０ｋｍ走 ５９分４０秒 心拍数 １４８ １周目０９分４７秒 心拍数１５０ ２周目０９分５１秒 心拍数１４２ ３周目０９分５２秒 心拍数１４６ ４週目１０分１０秒 心拍数１５０ ５周目１０分０５秒 心拍数１４８ ６周目０９分５６秒 心拍数１５０ ...続きを読む タグ：ジョギング １０ｋｍ走 登録日時：2013/08/06(11:52) １０ｋｍ走 ５８分１８秒 心拍数 １６０ 今日はしんどかった。早朝、雨のため７時３０分頃から走り始めた。気温が高くなったためか。 １０ｋｍ走 ５８分１８秒 心拍数 １６０ １周目０９分４５秒 心拍数 ２周目０９分３７秒 心拍数１５４ ３周目０９分４８秒 心拍数１５８ ４週目０９分４５秒 心拍数１６０ ５周目０９分４４秒 心拍数１６３ ６周目０９分３９秒 心拍数１６３ ...続きを読む タグ：ジョギング １０ｋｍ走 登録日時：2013/08/05(09:55) ２時間走 ラップ1ｋｍ７分４５秒 心拍数１２９ ２時間走 ラップ1ｋｍ７分４５秒 心拍数１２９１０周＊１．６５５４ｋｍ＝１６．５５４ｋｍ ２時間８分１０秒１周１２分３０秒でも心拍数１３０未満で２時間走るのは無理のようだ。今度は１３分で走ってみよう。 １周目１３分４５秒 心拍数１１８ ２周目１３分１９秒 心拍数１２３ ３周目１３分１８秒 心拍数１２４ ４週目１２分４０秒 心拍数１２８ ５周目１２分４８秒 心拍数１２８ ６周目１２分３６秒 ... ...続きを読む タグ：ジョギング １０ｋｍ走 登録日時：2013/08/04(10:57) １０ｋｍ走 ５８分５０秒 心拍数 １５１ １０ｋｍ走 ５８分５０秒 心拍数 １５１ １周目０９分４８秒 心拍数１５２ ２周目０９分４１秒 心拍数１４６ ３周目０９分５６秒 心拍数１５４ ４週目０９分４０秒 心拍数１５２ ５周目０９分５８秒 心拍数１５２ ６周目０９分４７秒 心拍数１５２ タグ：ジョギング １０ｋｍ走 登録日時：2013/08/03(10:16) １０ｋｍ走 ５９分０４秒 心拍数 １５３ １０ｋｍ走 ５９分０４秒 心拍数 １５３ １周目０９分４１秒 心拍数１５４ ２周目０９分５１秒 心拍数１５４ ３周目０９分５４秒 心拍数１５２ ４週目０９分５６秒 心拍数１５３ ５周目０９分５１秒 心拍数１５０ ６周目０９分４９秒 心拍数１５４ タグ：ジョギング １０ｋｍ走 登録日時：2013/08/02(11:41) « 前へ 1 … 5 6 7 8 9 10 11 次へ »
