ビールマンさんのブログ

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10km走 58分07秒  心拍数 159

心拍数160超えると苦しい。

10km走 58分07秒  心拍数 159
1周目09分28秒 心拍数154 
2周目09分35秒 心拍数156
3周目09分49秒 心拍数158
4週目09分50秒 心拍数158
5周目09分44秒 心拍数163 
6周目09分40秒 心拍数163
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