今日はしんどかった。早朝、雨のため７時３０分頃から走り始めた。気温が高くなったためか。
１０ｋｍ走 ５８分１８秒 心拍数 １６０
１周目０９分４５秒 心拍数
２周目０９分３７秒 心拍数１５４
３周目０９分４８秒 心拍数１５８
４週目０９分４５秒 心拍数１６０
５周目０９分４４秒 心拍数１６３
６周目０９分３９秒 心拍数１６３
１周目０９分４５秒 心拍数
２周目０９分３７秒 心拍数１５４
３周目０９分４８秒 心拍数１５８
４週目０９分４５秒 心拍数１６０
５周目０９分４４秒 心拍数１６３
６周目０９分３９秒 心拍数１６３
