ビールマンさんのブログ一覧
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2021～2040件 / 全3785件
１０ｋｍ走 計測失敗
４周目にボタンを押すところ間違い、それに気が付かなかったため、以後のデータなし。１０ｋｍ走 １周目０８分５２秒 心拍数 ２周目０８分３９秒 心拍数３周目０８分３８秒 心拍数
ヤッソ８００ １０本
１本目 ３分５７秒 ３分３３秒（３分０７秒）心拍数 ２本目 ３分５３秒 ３分２０秒 心拍数 ３本目 ４分０９秒（３分５３秒） ３分２５秒
１０ｋｍ走 ５３分１６秒 １ｋｍ ５分２０秒
１０ｋｍ走 ５３分１６秒 心拍数 １ｋｍ ５分２０秒 １周目０８分５５秒 心拍数 ２周目０８分５５秒 心拍数３周目０８分５７秒 心拍数４週目０８分５３秒 心拍数５周目０８分５９秒 心拍数
12年02月03日Ｍｙ日本株価指数
12年02月03日Ｍｙ日本株価指数 Ｍｙ指数 日経平均 さわかみＦ 期首 6,924.30 8,455.35 10,253
12年02月03日Ｍｙ中国株価指数
12年02月03日Ｍｙ中国株価指数 Ｍｙ指数 香港Ｈ株指数 Ｍｙ－Ｈ株 期首 16,842.61 9,936.48 01月27日
２５㎞LSD走 ２時間４８分０８秒 １ｋｍ ６分４４秒
２５㎞LSD走 ２時間４８分０８秒 １ｋｍ ６分４４秒 心拍数 １周目１１分２８秒 心拍数 ２周目１１分２４秒 心拍数 ３周目１１分３４秒 心拍数 ４週目１１分４２秒 心拍数
各国株価指数チェック（12年01月３1日）
日経平均の一株利益が２ヶ月連続で減少しています。予想ＰＥＲは１６倍～１８倍となり、他の市場と比較して高くなっています。東京市場は市場の問題ではなく、企業の収益構造の問題であることは明白です。各国株価指
１０ｋｍ走 ５２分４４秒 １ｋｍ ５分１６秒
１０ｋｍ走 ５２分４４秒 心拍数 １ｋｍ ５分１６秒 １周目０８分５４秒 心拍数 ２周目０８分５１秒 心拍数３周目０８分４８秒 心拍数４週目０８分４４秒 心拍数５周目０８分５８秒 心拍数
ヤッソ８００ １０本
１本目 ３分５２秒 ３分４６秒（３分１９秒）心拍数 ２本目 ３分５２秒 ３分３２秒 心拍数 ３本目 ４分０４秒（３分４８秒） ３分２９秒
１０ｋｍ走 ５５分０３秒 １ｋｍ ５分３０秒
昨夜、酒を飲み過ぎたので少しゆっくり走った。これくらいのスピードなら、鼻呼吸で走れる。６周目は少しスピードを上げたので口が開いたが。１０ｋｍ走 ５５分０３秒 心拍数 １ｋｍ ５分３０秒
12年01月27日Ｍｙ日本株価指数
12年01月27日Ｍｙ日本株価指数 Ｍｙ指数 日経平均 さわかみＦ 期首 6,924.30 8,455.35 10,253
12年01月27日Ｍｙ中国株価指数
12年01月27日Ｍｙ中国株価指数 Ｍｙ指数 香港Ｈ株指数 Ｍｙ－Ｈ株 期首 16,842.61 9,936.48 01月20日
１０ｋｍ走 ５２分３６秒 １ｋｍ ５分１６秒
１０ｋｍ走 ５２分３６秒 心拍数 １ｋｍ ５分１６秒 １周目０９分０７秒 心拍数 ２周目０８分５１秒 心拍数３周目０８分５７秒 心拍数４週目０８分５０秒 心拍数５周目０８分３７秒 心拍数
ヤッソ８００ １０本
１本目 ３分５２秒 ３分４７秒（３分１９秒）心拍数 ２本目 ３分４８秒 ３分３０秒 心拍数 ３本目 ３分５６秒（３分４１秒） ３分４６秒
１０ｋｍ走 ５２分２９秒 １ｋｍ ５分１５秒
１０ｋｍ走 ５２分２９秒 心拍数 １ｋｍ ５分１５秒 １周目０８分５０秒 心拍数 ２周目０８分４６秒 心拍数３周目０８分５１秒 心拍数４週目０８分４６秒 心拍数５周目０８分４７秒 心拍数
12年01月20日Ｍｙ日本株価指数
12年01月20日Ｍｙ日本株価指数 Ｍｙ指数 日経平均 さわかみＦ 期首 6,924.30 8,455.35 10,253
12年01月20日Ｍｙ中国株価指数
12年01月20日Ｍｙ中国株価指数 Ｍｙ指数 香港Ｈ株指数 Ｍｙ－Ｈ株 期首 16,842.61 9,936.48 01月13日
２５㎞LSD走 ２時間４８分０４秒 １ｋｍ ６分４３秒
今日は最後まで鼻呼吸で走れた。呼吸は最後まで楽で、足がちょっと重くなる程度。１㎞１０秒でえらく違うものだ。２５㎞LSD走 ２時間４８分０４秒 １ｋｍ ６分４３秒 心拍数 １周目１２分４４秒
コメント1件
１０ｋｍ走 ５３分１３秒 １ｋｍ ５分１９秒
１０ｋｍ走 ５３分１３秒 心拍数 １ｋｍ ５分１９秒 １周目０９分０４秒 心拍数 ２周目０８分５５秒 心拍数３周目０８分５８秒 心拍数４週目０８分５７秒 心拍数５周目０８分４７秒 心拍数
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※ブログ投稿機能は2024年12月16日（月）を持ちまして終了とさせていただきました。長らくご利用いただき、誠にありがとうございました。
