１０ｋｍ走 ５３分１６秒 １ｋｍ ５分２０秒

[ビールマンさん]

１０ｋｍ走　５３分１６秒 　心拍数　１ｋｍ　５分２０秒　　
１周目０８分５５秒　心拍数　
２周目０８分５５秒　心拍数
３周目０８分５７秒　心拍数
４週目０８分５３秒　心拍数
５周目０８分５９秒　心拍数　
６周目０８分３９秒　心拍数