１０ｋｍ走 ５３分１３秒 １ｋｍ ５分１９秒

[ビールマンさん]

１０ｋｍ走　５３分１３秒 　心拍数　１ｋｍ　５分１９秒　　
１周目０９分０４秒　心拍数　
２周目０８分５５秒　心拍数
３周目０８分５８秒　心拍数
４週目０８分５７秒　心拍数
５周目０８分４７秒　心拍数　
６周目０８分３３秒　心拍数