元祖SHINSHINさんのブログ一覧(2019年10月08日)
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元祖SHINSHINさん
投稿:2019/10/8
BMIが24.6から糖質制限(糖質1日60g未満)を開始し、3~4ヶ月めで1ヶ月ほどの停滞期(BMIで23.4付近)、その後、再び体重が減りだした。今では、BMIが23.0~23.1を示している。 あと2kg痩せると、BMIが22.5付近になる予定。今までいろいろなダイエットをかじってみたが、こんなにもあっさりと結果が出るダイエットは初めてだ。糖質制限のパイオニア的存在である江部康二医師の偉大さを
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糖質制限戦績
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