BMIが24.6から糖質制限(糖質1日60ｇ未満)を開始し、3～4ヶ月めで1ヶ月ほどの停滞期(BMIで23.4付近)、その後、再び体重が減りだした。今では、BMIが23.0～23.1を示している。　あと2kg痩せると、BMIが22.5付近になる予定。今までいろいろなダイエットをかじってみたが、こんなにもあっさりと結果が出るダイエットは初めてだ。糖質制限のパイオニア的存在である江部康二医師の偉大さを、改めて感じて... ...続きを読む