タグ:ジョギング のブログ201～220件 / 全898件 « 前へ 1 … 8 9 10 11 12 13 14 … 次へ » ５周 １km７分走 また大きくばらついた。３５秒の差。５６分２０秒 心拍数 ーーー １周目１１分０３秒 心拍数ーーー ２周目１０分５８秒 心拍数ーーー ３周目１１分２０秒 心拍数ーーー ４週目１１分３３秒 心拍数ーーー ５周目１１分２７秒 心拍数ーーー タグ：ジョギング 登録日時：2013/11/22(11:33) ５周 １km７分走 １２秒の範囲に収まった。 ５７分０３秒 心拍数 ーーー １周目１１分２５秒 心拍数ーーー ２周目１１分１９秒 心拍数ーーー ３周目１１分２７秒 心拍数ーーー ４週目１１分３１秒 心拍数ーーー ５周目１１分２４秒 心拍数ーーー タグ：ジョギング 登録日時：2013/11/20(08:42) ５周 １km７分走 少し安定してきた。大会まであと３週間弱。疲れをとるため、徐々に運動量を減らす。 ５７分０６秒 心拍数 ーーー １周目１１分１０秒 心拍数ーーー ２周目１１分２８秒 心拍数ーーー ３周目１１分３７秒 心拍数ーーー ４週目１１分２０秒 心拍数ーーー ５周目１１分３０秒 心拍数ーーー タグ：ジョギング 登録日時：2013/11/19(09:19) １０ｋｍ走 ５７分１９秒 １０ｋｍ走 ５７分１９秒 心拍数 ーーー １周目０９分４０秒 心拍数ーーー ２周目０９分２５秒 心拍数ーーー ３周目０９分４４秒 心拍数ーーー ４週目０９分３３秒 心拍数ーーー ５周目０９分３１秒 心拍数ーーー ６周目０９分２６秒 心拍数ーーー タグ：ジョギング １０ｋｍ走 登録日時：2013/11/17(10:01) １０ｋｍ １ｋｍ７分のペース走 なかなかイーブンペースで走るのは難しい。１０ｋｍ走 1時間０８分2５秒 心拍数 ーーー １周目１１分０６秒 心拍数ーーー ２周目１１分１７秒 心拍数ーーー ３周目１１分４５秒 心拍数ーーー ４週目１１分１３秒 心拍数ーーー ５周目１１分４０秒 心拍数ーーー ６周目１１分２５秒 心拍数ーーー タグ：ジョギング １０ｋｍペース走 登録日時：2013/11/16(10:36) １０ｋｍ １ｋｍ７分のペース走 フルマラソンのペース。5時間以内、１ｋｍ7分で １０ｋｍ走 1時間０８分１２秒 心拍数 ーーー １周目１０分５３秒 心拍数ーーー ２周目１１分２１秒 心拍数ーーー ３周目１１分３５秒 心拍数ーーー ４週目１１分２５秒 心拍数ーーー ５周目１１分２６秒 心拍数ーーー ６周目１１分３１秒 心拍数ーーー タグ：ジョギング １０ｋｍペース走 登録日時：2013/11/14(17:37) ３０ｋｍLSD 往路２時間１４分３０秒、復路１時間５０分４５秒 計４時間５分１５秒だんだん走るのが遅くなってきている。ほとんど苦しくなく走れた。 タグ：ジョギング ３０kmＬＳＤ 登録日時：2013/11/12(17:41) １０ｋｍ走 ５９分４０秒 １０ｋｍ走 ５９分４０秒 心拍数 ーーー １周目０９分５４秒 心拍数１３４ ２周目１０分００秒 心拍数１５０ ３周目１０分０５秒 心拍数ーーー ４週目０９分４８秒 心拍数ーーー ５周目１０分００秒 心拍数ーーー ６周目０９分５２秒 心拍数ーーー タグ：ジョギング １０ｋｍ走 登録日時：2013/11/11(08:40) １０ｋｍ走 ５３分５８秒 ２・３周目タイム図るの失敗で、４周目のタイムは３周分 心拍数は２周目だけ。 １０ｋｍ走 ５３分５８秒 心拍数 ーーー １周目０９分３４秒 心拍数ーーー ２周目ーー分ーー秒 心拍数１５４ ３周目ーー分ーー秒 心拍数ーーー ４週目２５分５９秒 心拍数ーーー ５周目０９分２１秒 心拍数ーーー ６周目０９分０４秒 心拍数ーーー ...続きを読む タグ：ジョギング １０ｋｍ走 登録日時：2013/11/10(11:24) １０ｋｍ走 ５７分２１秒 １０ｋｍ走 ５７分２１秒 心拍数 ーーー １周目０９分３７秒 心拍数１５４ ２周目０９分２６秒 心拍数１５２ ３周目０９分３２秒 心拍数ーーー ４週目０９分３２秒 心拍数１５４ ５周目０９分４０秒 心拍数ーーー ６周目０９分３５秒 心拍数ーーー タグ：ジョギング １０ｋｍ走 登録日時：2013/11/09(14:55) １０ｋｍ走 ５５分４５秒 また、心拍数を測りにくい季節になってきました。 １０ｋｍ走 ５５分４５秒 心拍数 ーーー １周目０９分３２秒 心拍数ーーー ２周目０９分１９秒 心拍数ーーー ３周目０９分１８秒 心拍数ーーー ４週目０９分１２秒 心拍数ーーー ５周目０９分１６秒 心拍数ーーー ６周目０９分０８秒 心拍数ーーー タグ：ジョギング １０ｋｍ走 登録日時：2013/11/08(12:04) コメント[4] １０ｋｍ走 ５６分０１秒 心拍数 １５８ １０ｋｍ走 ５６分０１秒 心拍数 １５８ １周目０９分２３秒 心拍数１５１ ２周目０９分１８秒 心拍数１５６ ３周目０９分２２秒 心拍数１５８ ４週目０９分１７秒 心拍数１６０ ５周目０９分２３秒 心拍数１６３ ６周目０９分１７秒 心拍数１５８ タグ：ジョギング １０ｋｍ走 登録日時：2013/11/07(16:10) 往路1時間３０分００秒、復路1時間２９分３１秒 最後の1時間心拍数上昇。前回より少し早い（距離長い）が影響したか？往路1時間３０分００秒、復路1時間２９分３１秒心拍数１５分ごとに、115、120、123、116、114、115、 115、118、130、128、130、132 タグ：ジョギング ３時間LSD 登録日時：2013/11/04(11:06) ２０ｋｍペース走 ２時間１６分１１秒 心拍数 １３０ １周１１分３０秒±１０秒で走ろうとしたが、範囲内に収まったのは３回のみ。 ２０ｋｍペース走 ２時間１６分１１秒 １ｋｍ６分４９秒 心拍数 １３０ １周目１１分２５秒 心拍数１２８ ２周目１２分１６秒 心拍数１２８ ３周目１１分１９秒 心拍数１２８ ４週目１１分１８秒 心拍数１２７ ５周目１１分２１秒 心拍数１３０ ６周目１１分１２秒 心拍数１２５ ７周目１１分２１秒 心拍数１２７ ... ...続きを読む タグ：ジョギング ２０ｋｍペース走 登録日時：2013/11/02(14:24) １０ｋｍ走 ５６分５６秒 心拍数 １５２ １０ｋｍ走 ５６分５６秒 心拍数 １５２ １周目０９分４０秒 心拍数１５８ ２周目０９分２９秒 心拍数１５０ ３周目０９分２９秒 心拍数１５８ ４週目０９分３２秒 心拍数１５４ ５周目０９分２９秒 心拍数１４４ ６周目０９分１７秒 心拍数１５０ タグ：ジョギング １０ｋｍ走 登録日時：2013/11/01(09:27) ２０ｋｍペース走 ２時間１５分１２秒 心拍数 １３２ ２０ｋｍペース走 ２時間１５分１２秒 １ｋｍ６分４６秒 心拍数 １３２ １周目１２分１３秒 心拍数１２４ ２周目１１分４０秒 心拍数１２８ ３周目１１分３５秒 心拍数１２９ ４週目１１分３４秒 心拍数１３１ ５周目１１分２６秒 心拍数１２９ ６周目１１分２４秒 心拍数１３２ ７周目１１分１１秒 心拍数１２２ ８周目１１分０８秒 心拍数１３３ ９周目１１分０８秒 心拍数１３０ １０... ...続きを読む タグ：ジョギング ２０ｋｍペース走 登録日時：2013/10/28(10:04) １０ｋｍ走 ５８分５８秒 心拍数 １５０ １０ｋｍ走 ５８分５８秒 心拍数 １５０ １周目０９分４７秒 心拍数１５０ ２周目０９分４６秒 心拍数１４８ ３周目０９分５２秒 心拍数１５０ ４週目０９分５８秒 心拍数１５２ ５周目０９分５１秒 心拍数１５０ ６周目０９分４４秒 心拍数１４８ タグ：ジョギング １０ｋｍ走 登録日時：2013/10/27(08:07) １０ｋｍ走 ５６分０２秒 心拍数 １６０ １０ｋｍ走 ５６分０２秒 心拍数 １６０ １周目０９分２６秒 心拍数１５４ ２周目０９分１１秒 心拍数１６４ ３周目０９分１８秒 心拍数１６３ ４週目０９分２２秒 心拍数１６４ ５周目０９分２７秒 心拍数１５８ ６周目０９分１７秒 心拍数１５９ タグ：ジョギング １０ｋｍ走 登録日時：2013/10/24(07:49) １０ｋｍ走 ５７分１８秒 心拍数 １５６ １０ｋｍ走 ５７分１８秒 心拍数 １５６ １周目０９分３２秒 心拍数１５６ ２周目０９分２１秒 心拍数１５８ ３周目０９分３２秒 心拍数１５８ ４週目０９分３８秒 心拍数１５８ ５周目０９分３４秒 心拍数１５２ ６周目０９分４２秒 心拍数１５２ タグ：ジョギング １０ｋｍ走 登録日時：2013/10/23(09:11) １０ｋｍ走 ５６分２９秒 心拍数 １５８ １０ｋｍ走 ５６分２９秒 心拍数 １５８ １周目０９分３２秒 心拍数１５０ ２周目０９分２１秒 心拍数１５８ ３周目０９分２５秒 心拍数１６０ ４週目０９分２６秒 心拍数１５２ ５周目０９分１９秒 心拍数１５８ ６周目０９分２６秒 心拍数１６０ タグ：ジョギング １０ｋｍ走 登録日時：2013/10/18(19:36) « 前へ 1 … 8 9 10 11 12 13 14 … 次へ »
