１０ｋｍ １ｋｍ７分のペース走

[ビールマンさん]

なかなかイーブンペースで走るのは難しい。

１０ｋｍ走　1時間０８分2５秒 　心拍数 ーーー
１周目１１分０６秒　心拍数ーーー　
２周目１１分１７秒　心拍数ーーー
３周目１１分４５秒　心拍数ーーー
４週目１１分１３秒　心拍数ーーー
５周目１１分４０秒　心拍数ーーー
６周目１１分２５秒　心拍数ーーー