ビールマンさんのブログ最新一覧へ « 前へ2361件目 / 全3785件次へ » ブログ １０ｋｍ走 ５７分３６秒 心拍数１６０ 通報する ビールマンさん 更新:2011/4/21 12:04投稿:2011/4/20 13:16 今日は少し早く走りすぎた。１０分を目途に。１０ｋｍ走 ５７分３６秒 心拍数１６０１周目 ９分３１秒 心拍数１５９２周目 ９分３７秒 心拍数１６１３周目 ９分４７秒 心拍数１５９４週目 ９分３４秒 心拍数１６１５周目 ９分３６秒 心拍数１６０６周目 ９分３１秒 心拍数１５７ タグ： ジョギング post bookmark share 通報する コメントを書く コメントを投稿するには、ログイン（無料会員登録）が必要です。会員登録無料ログイン 2件のコメントがあります 古い順新しい順 ビールマンさん 2011/4/21 12:00 通報する 島次郎さん こんにちは。縄跳びはハードな運動ですね。私は夜早く眠くなります。 島次郎さん 2011/4/20 14:09 通報する ビールマンさん相変わらずの健脚ですね。私は縄跳びのロープ、プロ仕様の重いのを、水道橋のイサミと言う武道具用品店で買ってきました。ロープは重いので手首も鍛えられます。やる気は出てきましたが、全身運動なので、疲労が貯まり朝起きるがつらいです。
縄跳びはハードな運動ですね。
私は夜早く眠くなります。
朝起きるがつらいです。