元祖SHINSHINさんのブログ一覧
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AGA治療 180+116日目
おいおい、あの話はどーなってんだ？そろそろ、そんな声が聞こえてきたので、書いてみる。表題の180日というのは、副作用を懸念して、フィナステリドを1日1回半錠で飲んでいた時期。116日というのは、副作用
起床時、体重は下がるが、体・内臓脂肪は誤差多し
寝る前に比し、体重は想定以上で 2kg 下がったが、(日経平均とは逆に、オイラの体重は下値を切り下げている)体脂肪は 21 → 26.5、内臓脂肪は 11.0 → 12.0
体重がじりじりと減ってきて、体脂肪・内臓脂肪もレベルダウン
夜は、いろいろ飲んだり食べたりするので、日内体重は max になっている。起床時に、いろいろと排泄すると、体重は 1kg から 1.3kg
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ところてんの繊維質含量 0.7ｇ？
食物繊維の摂取推奨量は1日18ｇらしく、ところてん100ｇ当たりの繊維質は、なんとたったの0.7ｇだと、アスケンのコラムで読んだ。と、いうことは、ところてんにダイエット作用があるとすると、それは繊維質
ところてん＆油切り、炭水化物食べてるのに痩せる
もともとオイラは、朝食抜きの1日2回な食事だった。5月の健診を目指して、2月から糖質制限を始め体重を75kgオーバーから3kg落とした。なぜ3ヶ月かというと、あまり糖質制限を続けると、膵臓のα細胞とβ
ところてんの作用、推察
ところてんは、血糖値の上昇を穏やかにし、脂分の吸収を抑える。いわゆる海藻類やオクラなどねばねば植物、やさいなどで言われている食物繊維による作用。真島医師による「動脈硬化のプラーク形成」が、ところてんを
ところてん1日1回 10日目+白米それなり+低脂肪
食前にところてん食べてみた。そのときに、いままでやっていた「美酢 15ml+ポッカレモン 10ml」5倍以上希釈 1 日 2
ベイスターズは負けても、筒香が打点つき三塁打で、飲む。。
オイラは、とにかくベイスターズの筒香が打つと嬉しいの。酒を飲みたくなるの。特に前日、筒香が二軍落ちしたっていうTVKの解説の話があって、あったまに来ていたの。マジでオイラ、横浜スタジアムに乗り込んで、
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健診結果 体重は減ったがウエストが×、尿酸値と腎機能がアップ
ウエストで一番良かったのは、糖質制限を真面目に行っていた2021年。84.5cmと、推奨値である85cmを切っていた。体重は68.3kgだった。今回、直近三ヶ月だけ糖質制限をしたが、ウエストは92.3
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タバコの効用
養老孟司先生は、愛煙家として知られている。愛煙運動を企図した書籍を読んだことがある。でも、次に紹介する中村クリニックのように説得力はなかったなぁ。★タバコの効用｜中村 篤史/ナカムラクリニック
筒香は、強振不要、とにかくバットの芯で打って欲しい
解説者がね、いろんなヒトが言ってたんだけど、そんなにバットを強く振る必要があるのかね？ゴルフでもそうだけど、強振して当たれば飛ぶけれど、誤差も大きくなるヤンケ。だったら、調子の良いときの巨人の坂本のよ
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もう、取りあえず、筒香とペンギンちゃんが、打ってくればイイ
デラックスマツコの声で、聞いてちょーだい。そのまんま。筒香は上り調子だけど、ヤクルトの長岡くんは、なーんか危ないだろ。オイラのことを疑っているだろ？おっまえ、もっと気合い入れろ。。近所の稲荷神社に参拝
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※ブログ投稿機能は2024年12月16日（月）を持ちまして終了とさせていただきました。長らくご利用いただき、誠にありがとうございました。
