ビールマンさんのブログ

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１０ｋｍ走　６３分１５秒 　心拍数１５４　

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ビールマンさん 投稿:2012/7/28 10:06

最後の２００ｍダッシュ、４７秒。

１０ｋｍ走　６３分１５秒 　心拍数１５４　１ｋｍ　６分２０秒　　
１周目１０分１６秒　心拍数１５０　
２周目１０分３３秒　心拍数１５４
３周目１０分４２秒　心拍数１５４
４週目１０分４２秒　心拍数１５６
５周目１０分４６秒　心拍数１５６　
６周目１０分２１秒　心拍数１５４

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