ビールマンさんのブログ

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15㎞走 1時間44分00秒 1㎞ 6分56秒 心拍数140

今日、今日と少し調子が悪かった。心拍数が多い。

15㎞走 1時間44分00秒 1㎞ 6分56秒 心拍数140  
 1周目11分37秒 心拍数138
 2周目11分32秒 心拍数142
 3周目11分44秒 心拍数137
 4週目11分30秒 心拍数141

 5周目11分34秒 心拍数138
 6周目11分27秒 心拍数141
 7周目11分39秒 心拍数140
 8周目11分36秒 心拍数142
 9周目11分22秒 心拍数142

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